02.02.2017. В ближайшее воскресенье по окончании соревнований в Серебряном Бору Слободник Сокол Гершевич проведет со всеми желающими разбор прошедших дистанций!

Также для желающих по завершении соревнований в помещении клуба Искатель пройдет бесплатный семинар-мастер-класс на тему «Миофасциальное расслабление с использованием массажного ролла». Эта методика завоевала доверие профессиональных атлетов мирового уровня, что все больше поддерживается научными исследованиями и широким кругом врачей. Миофасциальное расслабление» – это эффективный метод, позволяющий снять напряжение и избавиться от спаек в мышцах и окружающей фасции. На нашем мастер-классе мы рассмотрим физиологические механизмы воздействия ролла на фасцию. Разберем основные принципы методики «роллинга» и наиболее эффективные упражнения на нем. Также Вы сможете пройти экспресс диагностику с помощью мануально-мышечного тестирования и получить консультацию эксперта. Участие в мастер-классе бесплатное. После мастер класса вы сможете пройти мануально мышечное тестирование, на наличие «слабых звеньев» в мышечных группах.