http://www.orienteer.ru/wp-content/
uploads/2022/10/scorpions22.pdf

У нас до сих пор многие взрослые спортсмены ШАГИ считают.
Бред полный при современных картах.
И много тренеров в России, которые этому учат.

Ну я большой период жизни бегал без компаса. Ставлю дистанции в Москве всегда без компаса. Да и на дистанциях редко пользуюсь.

Он так бегал, потому что свой путь детализировал до конкретной нитки пробегания (чего большинство ориентировщиков не делает), и непрерывно чётко её выполнял. И в этом, я считаю, Он большой молодец.
Но этому весьма способствовала плотно и непрерывно насыщенная скандинавская местность, без плавных разряжённых участков. В России такой местности и таких карт очень мало.
В тренировочных целях – полезно бегать по конкретной нитке, без компаса. На соревнованиях – только ради прикола, даже и на скандинавской местности. Попробовать можно. Но смогут очень немногие. Т.к. большинство заточены на: ломить, валить, фигачить!

Скорее не Норвег, а финский Паси Иконен. Он был фанатом бега без компаса и чемпионом мира 2001 года

Кажется, какой-то норвег выиграл лет 10-15 назад ЧМ без компаса, о чём сказал в интервью (приучил себя бегать без него). Никто его и не подумал снимать.

Источников об этом в инете довольно таки много. Вот выдержки из одного:
"Опасная территория до сих пор полностью не изучена, точной информации о границах радиоактивных захоронений нет, возможно, загрязненная зона продолжается в сторону МИФИ вдоль Москвы-реки, где на набережной была недавно обустроена прогулочная зона с велодорожкой...

Более того, опасное соседство не мешало в 90-е вести занятия по физкультуре у студентов МИФИ на расположенном рядом стадионе, а в 80-х и там шли занятия по военной подготовке.

В паре сотен метров ниже по течению Москвы-реки за железной дорогой находятся жилые кварталы первого в СССР молодежного жилищного комплекса "Сабурово", жители которого гуляют по пустырю с собаками, катаются на велосипедах или срезают путь к парку.

Также власти уже давно готовят проект строительства автомобильного моста Юго-восточной хорды через Москва-реку на прилегающей к свалке территории. При строительных работах зараженный грунт могут поднять на поверхность, что значительно повысит радиационный фон.

Однако в центральной части парка по замерам и Гринписа, и Радона радиации нет, так что если не заходить на опасную территорию, то прогулка по любимому парку никакого вреда для здоровья не принесет"

Фотки огонь! Погода, лес и фотограф не подвели!

См. №5 в итоговом протоколе. Так сложились обстоятельства.

Только в О1 на Лесной карусели в протоколе нет Л.Ш.))

https://disk.yandex.ru/d/ukRj-K4cVMWrjQ

Уважаемый, так Вас дисквалифицировать надо бы! Нарушение правил спортивного ориентирования (раздел экипировка спортсмена). Наличие компаса прописано в правилах! Не вводиите в заблуждение молодежь!

Развивают спортсмена сложные перегоны, а не запрятанные КП. Дистанция О1. Пришлось брать много КП. Не считаю, что КП были запрятаны. Показалось, что все корректно. А еще показалось, что эта местность очень подходит для карусели .
Л.Ш.

Сумбурно, но смысл я понял и полностью согласен. Высказывание Суворова "Тяжело в ученье - легко в бою" уже вряд ли кто сформулирует более кратко. На "Карусельке" второй раз я принял эстафету, прикладываю палец с компасом к карте, а... компаса на пальце нет! В депрессию, меланхолию и эпилепсию я не впал, потому что иногда тренирую ориентирование без компаса. Рекомендую всем, кто желает быть на пьедестале за счет масерства и физической формы, а не потому, что соперники не смогли приехать.

Для развития уровня ориентирования ставят максимально сложно.
Надо ставить всегда вниз, прятать за дерево по ходу движения.
Желательно маленькие призмы, желательно ночью без подсветки.
Это нарушает стандарты и имеет один минус: лишняя осторожность на выездных соревнованиях, чуть падает скорость.
Меня часто опытные постановщики грамотно ставили на место, что я бегу в район, а не в точку.
Чем сложнее на стартах региональных, тем лучше результаты на крупных, выездных соревнованиях.
Мы уже упростились страной достаточно.
Пора усложняться и опять стремиться в космос.

Посмеялся с 13:15, скорость и точность - ваш конек)

18 из 27 пунктов закопаны в ямы на микрорельефе и под опавшую листву... оригинальненько...

Интересно, кто додумался продлить карту в Коломенском к югу-востоку по склону реки?
Этот участок не зря никогда не использовался по известным причинам!
Будьте осторожны.

Друзья, предположительно, при планировании роейна выпал Siac 8261331, желтый. Может кто нашёл на стартовой поляне в Алешкино?

https://gornsport.ucoz.net/
Полная информация по ссылке на сайте.

В г. Горнозаводск Пермского края с момента установления устойчивого снежного покрова будет проводиться тренировочное мероприятие (технический сбор). Вся информация на сайте gornsport.ucoz.net в разделе "новости".

Ссылки на альбомы с фото выложены в новости про карусель на главной страницы

Несмотря на то что активность насекомых летом снижается, в конце августа она снова возрастает. Следует помнить, что осенью клещи снова опасны. Продолжительность второй волны активности паразитов зависит от погодных условий. Если осень тёплая и влажная, то и в ноябре клещи не впадают в спячку, а охотятся на свою жертву.

засорили район клещами, чтобы никому жизнь медом не казалась

побегал в Алешкино. Сегодня вытящил 2-го клеща

Добрый день! Не подскажете, есть ли фотографии с лесной карусели? Помнится там был фотограф 😊

Первенство Москвы среди обучающихся будет проведено в конце ноября (если конечно будет)
А 16.10.22 будет проведен Открытый матч школьных команд района Щукино
Старт 11-00 стация метро Щукино.
Новый реконструированный парк Щукино!
Новая карта! Редактирование сентябрь 2022!
Взрослые тоже приглашаются!

Уважаемые организаторы, все, кто участвует в МТБ и МТБО- мероприятиях, продолжайте своё дело, оно крайне нужно сейчас.
Погоды Вам на Лыткаринском марафоне 16 октября!

Спасибо большое за старт, место замечательное, организация как всегда отличная. И спасибо, что, несмотря на маленькое количество участников, продолжаете делаеть открытые группы.

Спасибо за рогейн в Алешкино!

Спасибо организаторам за старт! Сумели провести РОГЕЙН (пусть и нано) в таком маленьком лесопарке, как Алёшкино.

А в постсоветский период соревнованиям дали эрзац-название "Золотая Осень"

всего-то 5000

Уважаемые тренеры. Будьте внимательны при заявке и оплате стартов от известной команде. Например, сегодня мне при оплате авотматически добавили доп.взносы на 5000+ рублей. Проверяйте перед оплатой.

свои побегушки священным названием "Золотая Осень"?? Уже только за это он полежит суду Линча!

Ермаченко, для сведения, не ты автор проекта "Золотая осень", а Мартишев и Красовский. Не надо уродовать традиционный исторический формат "Золотой осени": дети, юноши, Элита, и Ветераны: Старейшины, Почтенные, Патриархи и Почтенные семьи.

Не находился ли вчера в районе центра чип (№1067)? Если находился - можно ли будет забрать на следующем старте Мососени?

Может кто-то хочет поехать туда и не нашёл пару? давайте обьединимся

Добавьте пож-ста семейный класс. Многие весь год год ждут возможность семьей с ребенком пробежать.

Давай без б... В Москомспорте его не поймут)
А если серьезно, то хорошо еще, что он классический... Старта вообще могло бы и не быть. А так мы постараемся сохранить основную фишку эстафеты с самостоятельным выбором дистанции. В следующем году подготовим новую карту под эти соревнования.

Классический формат Золотой осени это "Дети Юноши Элита Ветераны Старейшин Патриархи Почтенные Семья", а не ваши МЖ12,14,16 ...

Техинформация будет тогда, когда будет завершена подготовка дистанций. Если это будет за час до старта, значит информация появится именно тогда.
В текущей ситуации не всегда понятно состоится ли завтрашний старт или его придется отменить/перенести.
ЗЫ. Техинфа размещена.

Рогейн послезавтра. Где тех. информация? Будет в ночь перед стартом?

Бесплатная парковка есть у дальнего входа в парк Раздолье.

Эстафета 2х этапная.
Старт один, 90КП у большинства групп берется дважды: 1 - как смотровой, 2 - как последний КП.
У детских групп 90КП берется один раз как последний. В пт будет окончательная техническая информация.
Старты примерно 9.00-10.00, награждение постараемся начать в 11.00, затягивать не будем.
Туалеты бесплатные, бесплатной парковки в ближайшем доступе нет.

Вопросы по информации:
На схеме две точки старта и непонятный кп90,
Какой регламент мероприятия в Малевича, насколько растянется награждение за 2 дня. Парковка 100₽/час. Туалеты платные? Есть ли возможность бесплатной парковки?
По лонгу дайте по возможности ожидаемые времена

Живая музыка движенья!! Спасибо за подарок

Там заявка-то даже не открыта... Еще не до сегодняшнего дня был, что там вообще что-то будет.

Огромное СПАСИБО Анне Рогаль за прекрасные фотографии с места соревнований. Это наша спортивная летопись!

Старт 23 окт. 2022, а льготная срок льготной оплаты истёк 02 окт. 2022. Организаторы, поправьте сроки оплаты.

Классные! Спасибо!

Спасибо огромное за такие фото. Осенний лес прекрасен!

можно посмотреть тут
https://disk.yandex.ru/d/_QnpqLl56pK40A

На мой взгляд масштаб 1:10000 слишком мелкий для такой насыщенной местности, 1:7500 было бы в самый раз.

Большое спасибо Олегу, Лене и всем причастным за проведенные соревнования!

Отдельная благодарность Володе Тутынину за карту - понятная, легко читается.

Местность приятная, позитивная.

По тому, когда проводить лучше - в субботу или в воскресенье:

Что для нас важнее: вовремя на старт попасть или домой пораньше вернуться?
Нужно по-максимуму убрать риск опоздания на старт из-за непредсказуемых пробок в субботу. Поэтому, однозначно проводить в воскресенье. А после соревнований можно уже и отдохнуть по дороге домой...

Уважаемые участники, к сожалению, была допущена ошибка в вопросе стартового взноса. До 12:00 завтрашнего дня (05.10) мы оставляем возможность заявиться и оплатить взнос по указанной цене, а после стартовый взнос поднимется (50 рублей Дети, 100 рублей Взрослые). Спасибо за понимание!

Анатолию:
Ничего подобного! поток на дачу сильно размазан с пятницы на субботу. И если ставить старты не прям сильно рано, то поток норм. Часа 2-2.5 точно хватит. И это сильно быстрее чем 3-4 часа вечером обратно, когда идет уже весь обратный поток.

Если делать старт в Елкино в субботу, то половина участников не успеет к своему старту по причине точно таких же колоссальных пробок из Москвы

Прекрасная местность, карта и организация. Хотелось бы и далее использовать данную местность и карту. Только по возможности организовывать бега там по субботам, что позволит немного сгладить грандиозные воскресные пробки в Москву!

Я правильно понимаю, что бОльшая часть кп будет в жилых массивах?

По ссылке VK говорит, что файл недоступен или удален. Можешь поправить ссылку? Интересно посмотреть твои мысли.

Спасибо огромное Лене и Олегу за предоставленную возможность классно поориентироваться по очень приятной местности и по абсолютно новой карте. Качественная карта от В. Тутынина, местность и её состояние на момент соревнований создали все условия, чтобы бежать почти везде по красной линии, чем я и воспользовалась (кроме 1го КП), получая при этом колоссальное удовольствие. Просто восторг!
Отличная погода, немного грибов до старта, очень приятный плотный грунт, отсутствие завалов и всяких труднопроходимостей (на нашей дистанции), красивый осенний лес, слаженная работа всех служб добавили положительных эмоций.


Эх, если бы не дорога обратно.

В хорошо отлаженных, как правило, традиционных соревнованиях - сила,желание в них участвовать. СПАСИБО всем организаторам ОМР

ОМР, Горюнова и многие традиционные соревнования имеют свой формат и проводятся из года в год. Формат известен заранее. Хотите сделать лучше - здорово, проводите как лучше, мы все к вам приедем. Спасибо всем вовлеченным в организацию традиционных соревнований. За этими традициями к вам и приезжают.

https://disk.yandex.ru/d/NtmLXmc32QMZSQ - видео с финиша ОМР
Мало ли кому хочется поглядеть как он пересекал финишную черту

Вот , набросал.

https://vk.com/doc112442734_652198165

Место - красивое, карта - хорошая, организация - норм, но вот дистанции (для старших групп) можно и нужно было спланировать иначе. Среднекороткие равномерные перегоны обедняют ориентирование в данной местности. Нужны очень длинные гоны через "равнину" и очень короткие перегоны в "грядах" и на склонах с множеством чужих или даже ложных КП. Возможно не нужно было делать 2 круга, а надо было сделать один круг с бабочками для всех групп кроме М21.

Спасибо большое за старт в новом красивом месте по новой карте! Очень понравилось!

Спасибо команде организаторов OMR за отличный старт. Понравилось всё, и местность и карта и организация. Далеко только, жаль, что карта может оказаться одноразовой.

Скоро будут только сводки.

Опять с неверным временем

Когда судьи доедут до дома.

Возьмите, да сделайте.

Присоединяюсь к вопросу Юлии!

Когда ждать результаты с нормальным временем по открытым группам?

Понравилось. Район классный!

Фото с One Man Relay - https://www.sport-images.ru/events/one-man-relay-2022/

какая задача у пунктов в конце узкого мыса глубоко вдающегося в озеро?
Сталкивать лбами на встречном ходу!

За ссылку!

Результаты все время были онлайн

http://celestia.su/ol/?gr=%CC%D3%C6%D7%C8%CD%DB

ОМР, немаленьких соревнований Московского региона?

Где побыстрее посмотреть???

Сегодня на соревнованиях OMR будет осуществляться продажа продукции FISHIAN по весенним ценам. С октября цены на наши планшеты и другие товары для спорта немного поднялись.
Также любителям зимних видов активности рады сообщить, что теперь в нашем ассортименте имеется весь спектр парафинов RAY/ЛУЧ и лыжных смазок FESTA/Фэста.
А для летников мы выпустили несколько вариантов беговых футболок и маек, налобные повязки.

Есть 8 мест в автобусе от угла мифи и Коломенского в 8.30 (Каширское 31)

Возьмём попутчиков(до 3 человек) из Балашихи на соревнования 02.10.22 One Man Relay

Возьмём попутчиков(до 3 человек) из Балашихи на соревнования 02.10.22 One Man Relay

Вопрос: ONE MAN RELAY (вопрос почему нельзя разминаться по другую сторону от дороги?
Ответ: Можно! в лесном массиве напротив соревновательного, мы имели ввиду нельзя разминаться вдоль шоссе (оно очень проезжее)

https://cloud.mail.ru/public/EPHN/AZC99TJD3

К сожалению, Алексея без малого год, как нет с нами (не сразу среагировал на ковид). Да, слава богу, хоть не дожил до ракетных ударов по родному городу.

однако, странно, что она вообще возникла. Ведь протоколы формируются программно

А почему Вы так решили? Разница в старте 5 минут...

Тоже бежал эстафету, тоже ни что не претендуя. И моей напарнице тоже достались "мужские" этапы с забеганием на остров, мне -- ни одного. Почему их считаю мужскими? Потому что на них было наибольшее удлинение.
Призма начала ориентирования так и не была замечена на старте - стояло что-то серенькое незаметное в сторонке, а поток 1-го этапа вообще не позволил что-либо рассмотреть по бокам. Заметил ее только перед смотровым когда бежал второй этап, а то, что это была призма именно НАЧАЛА ОРИЕНТИРОВАНИЯ, понял только дома . Предлагаю для ночного, да еще в таких условиях, ставить ДВЕ призмы по разным сторонам дороги, и вот именно на них -- ОТРАЖАЙКИ. Описать это в Положении.
Избежать массовых падений на передаче и на финише помог бы настил из какой-нибудь ворсистой синтетики, последние метров 5-6, на гвозди или саморезы -- это недорого. Все ИМХО.

Жаль, что погода внесла не самые лучшие коррективы в проведение этого Праздника почти в самом центре столицы... В целом Праздник состоялся на высоком организационном уровне - отлично, что удалось согласовать это мероприятие у всех структур!!!
Но я хотел бы поговорить о формировании рассеивания в эстафете основной группы. Понимаю, что бороться за победу в эстафете приезжает максимум 15-20 команд. Для остальных такого рода мероприятие - это бальзам на душу. Лично я заявлялся в эстафету чтобы увидеть на бегу в полумраке и парк Музеон, и мосты, и набережные.
Но система рассеивания не дала мне такой возможности от слова вообще - оба этапа моих проходили на "материковой" части карты. Но моей напарнице достались длинные этапы с уходом на остров.
Я прекрасно понимаю, что напечатать для всех команд всего лишь один вариант карты - это эффективно с точки зрения организатора. Но тогда давайте хотя бы определимся, что длинные этапы бегут мужчины, а короткие бегут женщины. Или хотя бы по одному каждому.
С удовольствием примут вновь участие на этом чудном клочке Москвы и в ночь, и днем с возможностью познакомиться со всеми закоулками этой карты. Еще раз спасибо организаторам за ночной драйв!

Так возьмитесь за проведение в следующем году! Вам только спасибо скажут, когда подготовите соревнования в новом интересном месте, куда несложно добраться как личным, так и общественным транспортом, где можно легко припарковаться, а может даже разместиться накануне и переночевать.

Подмосковье такое большое, а ЧиП проводят по кругам лыжного стадиона возле МКАДа и М11?

Тебе уже пора поменять ник на "Аудитор" или "Нытик"

Как-то странно это, вам не кажется? Какой-никакой бюджет в фсо все же есть, сколько-то на поддержание сайта наверное можно уж выделить. Ну неправильно это, что у федерации нет нормального интернет-ресурса, ни новостей, ни анонсов, ни протоколов, ни фотографий с официальных стартов города Москвы.

- 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 -