|
15.12.2010 18:35 |
В Мурманской области в это время полярная ночь |
О-плюс 15.12.2010 17:49 |
Сегодня только 15 декабря, среда. Окончание приёма предварительных заявок - 16 декабря, четверг. Это вчера подтвердил Артём Лавринович (сообщение 14.12.2010 23:31) |
Дмитрий Гришин (СК Ромашково) О-плюс Фест 15.12.2010 17:47 |
Сегодня последний день для подачи преварительной заявки на "О-Плюс Ромашково Фест". Также можно будет заявиться в день старта, но чуть дороже. |
Тюмень 15.12.2010 17:36 |
Ну, при -30 и ниже все понятно. А какие решения будут приниматься, например, при -27 (19.12), -30 (20.12), -28 (21.12) ? Последний прогноз: http://www.foreca.ru/Russia/Tyumen%27?tenday Ответственные лица, не отмалчивайтесь, внесите ясность, везти детей в Тюмень или нет? Еще не поздно сдать билеты и отменить поездку. А отборы можно перенести в Дзержинск, например. |
Отборы в декабре 15.12.2010 17:28 |
Не пора ли сломать существующую практику проведения декабоьских отборов в Уральском регионе? То снега не достаточно, то ужасный мороз... В Мурманской области в этот период всегда стабильный снежный покров и умеренный температурный режим: http://www.foreca.ru/Russia/Murmansk?tenday |
Правила лыжных гонок 15.12.2010 12:37 |
Предпосылки
387.1.1 Жюри принимает во внимание три фактора относительно безопасности погодных условий: температура, продолжительность осадков, одежда и другие средства защиты от холода. Эти три фактора, а также дополнительная информация, такая как «фактор холодного ветра», должны приниматься во внимание при принятии решений, связанных с погодными условиями.
387.2 От минус 15° до минус 25° C 387.2.1 Если на любом участке трассы по прогнозу ожидается температура от -15° до -25° C, всем участникам следует сообщить рекомендации по защите от холодной погоды. В этих условиях участники ответственны за следование рекомендациям и поиск соответствующей информации. 387.3 Минус 25° C и ниже 387.3.1 Если на большей части трассы температура составляет -25° C или ниже, соревнования должны быть отложены или отменены. |
Морозы 15.12.2010 12:26 |
Специалисты считают: когда на улице в средней полосе жарче, чем +30 и холоднее −20, тренировка для здоровья не полезна. И если вы занимаетесь спортом для здоровья, от тренировок при этих температурах лучше отказаться.
|
МОРОЗЫ 15.12.2010 12:22 |
при температуре воздуха –25°С с ветром до трех баллов или температуре –27 без ветра лицам, работающим на открытом воздухе, должны предоставляться перерывы для обогрева. Продолжительность и количество перерывов определяется администрацией компании совместно с профсоюзной организацией, если таковая имеется.
При температуре –25°С с ветром более трех баллов или температуре –30 без ветра работа каменщиков прекращается. Работа представителей других профессий, связанных с пребыванием на открытом воздухе, прекращается при температуре –27°С с ветром более трех баллов или температуре –35 без ветра А мы в - 30 думаем соревноваться или нет Люди прекращают работу на улице! |
Тюмень 15.12.2010 11:57 |
Есть предложение перенести соревнования на три дня (позже). Отличный прогноз: 22.12 -21 23.12 -7 24.12 -7 |
Леонид (Москва) фора 15.12.2010 11:36 |
Открывается, если скачать. Всё нормально. |
Леонид (Москва) Артёму 15.12.2010 11:33 |
Что-то ссылка на фору никак не открывается. Может выложишь? |
Тюмень 15.12.2010 11:05 |
В том году в Горназе и в 30 провели |
Гисметео 15.12.2010 10:05 |
С людями сейчас надо по-мягше: наш прогноз 25-26-25 |
Тюмень 15.12.2010 09:40 |
Погода и правда будет жесткая |
Тюмень 15.12.2010 09:35 |
19.12 (День -29), 20.12 (День -31), 21.12 (День -34)
http://www.foreca.ru/Russia/Tyumen%27?tenday |
Тюмень 14.12.2010 23:38 |
В прошлом году один день старта в Горнозаводске,в сильнейший мороз, стоил многим спортсменам серьезных проблем со здоровьем. |
Лавринович Артём О-Плюс 14.12.2010 23:31 |
Да, в Бюллетене написано - до 16 декабря включительно. Значит, заявиться можно до 23:59 четверга 16 декабря. Значит - крайний срок - четверг |
Дмитрий О-плюс 14.12.2010 23:29 |
16 декабря включительно - последний день предварительной заявки четверг. |
О-Плюс 14.12.2010 23:18 |
Предварительная заявка до 16 декабря (из бюллетеня). Это значит, что до 16 декабря включительно, т.е. в четверг ещё можно будет подать заявку или крайний срок - среда? |
Вопрос Прохорову Александру Михайловичу, как главному судье Чемпионата и Первенства РФ по ЛО в г.Тюмень 18-22.12.2010 14.12.2010 22:45 |
Уважаемый Александр Михайлович, скажите, пожалуйста, есть ли смысл ехать в Тюмень на Чемпионат и Первенство России по ЛО ? По актуальному прогнозу (за 4 суток) на данное время http://www.foreca.ru/Russia/Tyumen%27?tenday (прогноз, который по факту (отслежено) при таком коротком времени ожидания сбывается где-то % на 90), в первый день соревнований ожидается -28, во второй -31, в третий -32. Какое решение Вы, как главный судья, будете принимать при такой температуре ? Руководствоваться правилами или советами тренеров и соратников ? В прошлом году, в Горнозаводске, была примерно такая же ситуация и всех очень нервировала неопределенность при принятии решений главным судьи Акимовым А.В. Вы можете сразу сказать, при какой температуре будут отменены соревнования у групп МЖ14 ? При какой температуре Вы будете отбирать 15-ку сильнейших для допуска на старт у групп МЖ17 ? По какому принципу будет сформирована эта 15-ка ? При какой температуре состоятся соревнования у МЖ20 и МЖЭ ? ....Поймите правильно, мы всего лишь хотим сэкономить свои деньги и ВАши нервы. Хотим всего лишь знать точный регламент и кому из спортсменов есть смысл, а кому нет никакого смысла ехать в Тюмень. Например, как написано в каждом положении о соревнованиях у финнов (при -20 и ниже смотрите в телетексте по телевидению сообщение об отмене). Спасибо. |
Лавринович Артём О-Плюс 14.12.2010 22:27 |
Да, декабря))) Просто за сутки трижды разбирал принтер и изучил 5 календарей, один написал. Потому и месяцы перепутал)) |
14.12.2010 22:23 |
Интересно узнать, кто соавтор таблицы "Рекомендуемый размер добровольных пожертвований организаторам О-Плюса на 19.12.2010" и прочие отчисления в пользу бедных?
|
Дмитрий Гришин О-плюс Фест 14.12.2010 22:02 |
Артём, только не ноября, а декабря 19. И ещё участникам, до конца предварительной заявки осталось чуть больше суток! Спешите! |
соревнования в Красногорске 14.12.2010 21:47 |
Хотелось бы увидеть сплиты) ну или отправьте их пожалуйста на емайл- pawers@mail.ru заранее спасибо) Добавил их в новость... |
Лавринович Артём (Москва) О-Плюс 14.12.2010 21:03 |
Уважаемые спортсмены и просто хорошие люди! О-Плюс всё ближе и ближе! На сайте mosplay.ru опубликована ФОРА по группе М/Ж бег и М/Ж лыжи для дистанции О-Плюс. Ссылка на фору, заявку и другие документы доступна из Информационного Бюллетеня этапа. Так как в системе О-Прос идёт модернизация, регистрируйтесь пока тоже через mosplay.ru
Также информация для имеющих личный автотранспорт и желающих в 19 ноября попасть и на Покровскую Снежинку и на "О-Плюс Ромашково-ФЕСТ". Вы можете это сделать, приехав пораньше на Снежинку и после финиша - сразу прыгнув в автомобиль. Вы успеете к нам! В этом случае вы сможете пробежать Техническую дистанцию бегом или Скоростную на лыжах (можно бегом). Это будет не просто, но мы вам поможем! И вас подождём А остальных - просто ждём! О-Плюс - главный душевный плюс в холодное время года! |
Skazitel О-Маскарад 14.12.2010 00:02 |
Техинформация на главной странице. |
Дмитрий Олень-плюс 13.12.2010 23:40 |
Как бы участники не забыли, для чего съедутся в Ромашково, а то всё переростает в ловлю оленя. |
Лавринович Артём Поймать Оленя! 13.12.2010 23:21 |
Друзья, могу заверить, что оленя никакой студент изображать не будет. Хотя, игра в салочки на дистанции - вещь интересная... Охотиться можно и без ружья. А то, вдруг, обознаетесь и принесёте бедного лесника!? Нужно привезти, принести, доставить оленя на финиш. Как вы это сделаете - воля ваша, но я за гуманный метод Я же к нему подошёл очень близко. |
13.12.2010 21:26 |
Говорят, чудес на свете нет, И дождями смыт Оленя след. Только знаю: он ко мне придет! Если веришь - сказка оживет! |
13.12.2010 21:15 |
Оленя ловить надо и живого предьявить для получения приза или можно застрелить и тушу освежеванную приволочь? Надеюсь, оленя не будет изображать собою переодетый молодежный студент из группы "маршрут"? |
Лавринович Артём О-Плюс 13.12.2010 21:00 |
Да, всё верно. Тоже самое и про игровую дистанцию О-Плюс лыжного зачёта. |
Дмитрий Гришин СК Ромашково (москва) О-плюс 13.12.2010 20:55 |
Было бы здорово! Надо заметить, что на скоростных дистанциях КП будут стоять вблизи хороших(хорошо проезжаемых) троп, просек и самой лыжной трассы, которая регулярно готовится техникой. Артём, я прав? |
Лавринович Артём (Москва) О-Плюс 13.12.2010 20:31 |
Скоростную дистанцию можно преодолевать и на лыжах и бегом. Ну как тут быть?! Сделаю и летнюю, и зимнюю карту. Предлагать буду на выбор. Для О-Плюс М/Ж Лыжи сделаю карту зимней. Все согласны? |
О-Плюс 13.12.2010 20:10 |
Скоростные дистанции будут по летней карте или по зимней? |
О-Плюс 13.12.2010 20:02 |
Плюсов много, но зимнее ориентирование по летней карте - это большой минус |
Одессит (Умнику13.12.2010 10:24) 13.12.2010 18:29 |
Умник разберись в понятиях и найди отличия надписей на футболках. Субъект "Саратовская область" или город "Энгельс". |
Ирина (Казахстан) Дима!!! 13.12.2010 16:20 |
Дим, приветствую! срочно нужно переговорить. есть вопрос! Доступен по тел. +7(916)650-94-91 |
13.12.2010 14:44 |
человек-фаер! чтобы жечь |
13.12.2010 14:13 |
извините за опечатку это человек-факер |
Дима 13.12.2010 13:52 |
Это человек-факел наверно) |
Skazitel to HP21 13.12.2010 11:36 |
1) Параметры - спринт около 2-3км, сегодня вечером, как приду домой повешу тех.инфо 2) Можно, конечно. Надо будет посмотреть на костюм самого себя |
HP21 Мишеньке Горячеву о Маскараде 13.12.2010 11:29 |
1. Какие параметры дистанции, время старта? 2. А можно в костюме Skazitelя? |
Одесситу 13.12.2010 10:24 |
Вообще-то на всех Рос. Азимутах так и было если чо. |
Одессит Предложение « Российский Азимут» 13.12.2010 10:22 |
На футболках писать наименование субъекта РФ в котором проводится соревнования. Так было на «кроссе наций».
|
13.12.2010 08:23 |
Сергей, соглашусь что спортсмены лидеры сборной Казахстана Сорокин и Новикова, но есть ещё лидеры - руководители казахского ориентирования В. Тельнов, И.Щеглова, Р. Хасанов именно они проводники прогресса. |
О-Плюс 13.12.2010 06:29 |
Чмпы будут SFR. |
олень 13.12.2010 00:43 |
Приз получит только первый. второй и последующие не получат, значит там стадо оленей |
Люда О-плюс в Ромашково 13.12.2010 00:11 |
SI или SFR чипы будут? |
Ильвес Константин (СПб) Голосование во Пскове 12.12.2010 22:05 |
В Псковской области впервые объявили общественный конкурс
«Народное признание» в 12 номинациях. СК "Русь" выступает в номинации "Рекорд"
Информация о голосовании - //www.ellink.ru/clients/ok-rus
1.Проходим по ссылке: http://informpskov.ru/premiya/70310.html. 2.Выбираем номинацию «Рекорд». В данный момент номинация зависает (вместо букв – пустые квадратики), но голосование возможно. 3.В номинации «Рекорд» представлены 5 претендентов. Спортивный клуб ориентирования «Русь» занимает третью строчку, поэтому нужно отметить точкой (кликнуть левой кнопкой мыши) третью строку. 4.Нажать кнопку «VOTE» посмотреть количество голосов. 5. Процедуру голосования можно повторять до 19 декабря 2010 года Этим вы будете способствовать народному признанию спортивного ориентирования как вида спорта не только в Псковской области, но и в России |
Артёму. 12.12.2010 20:25 |
Я уже весь чешуся от любопытства!!! |
Лавринович Артём Принести из леса Оленя 12.12.2010 20:17 |
Друзья, действительно надо будет принести из леса ОЛЕНЯ. Не лося! За собаками в посёлок бегать тоже не надо, на оленя они не похожи. Лося я в лесу не видел, я не путаю Олень там только один. Ну, я второго не видел. А если он и есть, то несите его быстрее. Приз получит только первый, принесший его на финиш. Это конкурс! Когда я видел его в лесу, мне удалось подойти очень близко. Удастся и вам! |
Леонид (Москва, ССО МИФИ) Разявы на "Снежной тропе" 12.12.2010 20:13 |
Сегодня на финише кто-то оставил паке с желтыми кроссовками Asics 37 размера. Сейчас кроссовки лежат у меня на балконе. Если кто-то опознает в них свои - пишите на o-mephi.net или мне на почту. |
12.12.2010 20:01 |
В Измайловском парке из животных видел собачек, белочек и телочек. |
Алекс Маркир 12.12.2010 20:01 |
Результаты будут быстрые, наверно хорошо проводить эстафету со штрафными кругами. Сложно объяснить детям новую маркировку, и провести тренировку самостоятельно тоже непросто. Младшим надо давать классическую маркировку, а уж старшие могут и попробовать.
|
Маркировка 12.12.2010 18:55 |
Здорово! Мне очень понравилось! Спасибо организаторам! Всегда бы так А подробности все в положении (куда уж подробнее);) |
ООЖ 12.12.2010 18:45 |
А как сегодня "безпрокольная" маркировка прошла? Расскажите подробно, в регионах интересно |
Сергей (Златоуст) Казахстан 12.12.2010 18:31 |
Не понял, как это удалось лидерам казахского ориентирования (О.Новикова, М.Сорокин) включить в СВОИ "олимпийские" Азиатские игры спортивное ориентирование на лыжах? |
12.12.2010 17:20 |
Приятно, что на этом сайте у читателей и писателей присутствует чувство юмора, однако лидеры Казахстанского ориентирования включили в свои олимпийские Азиатские игры спортивное ориентирование на лыжах и это один из реальных шагов включения ориентирования в программу зимних олимпийских игр пусть не 2018 г., но все равно азиаты супер. |
Дмитрий Гришин (Москва) "Новогодний фест" 26.12.2010 12.12.2010 16:27 |
26 декабря 2010г. состоится спортивный праздник "Новогодний фест" в Ромашково. Праздник приурочен к празднованию Нового Года. На Празднике можно будет активно отдохнуть, попробовав свои силы в увлекательных спортивных развлечениях или устроить пикник. В программе соревнований лыжные гонки, маунтинбайк, бег, детские весёлые старты. Организатором Праздника является Спортивный клуб "Ромашково". Приезжайте всей семьёй, будет весело! |
12.12.2010 15:41 |
я там тоже видел животных, но только зайцев и белок. Но были ещё чьи-то следы покрупнее. Возьму сеть и ружьё. Не выиграю, так поохочусь |
Посвящается казахским ориентаторкам 12.12.2010 15:23 |
Прилетим мы в Алма-Ату самолетом системы Ту Знойный воздух ворвется в нас Солнце засияет как ржавый таз... Твои уста как маки красны а ноги стройней корабельной сосны Ты на бегу обгоняешь косуль Королева Азии Бибигуль.
|
12.12.2010 15:11 |
вот в воскресенье и увидем, что за кабана он там видел . Так ведь ещё надо и принести это создание на финиш, чтобы получить приз |
12.12.2010 12:03 |
Артем, может ты лося видел, а не оленя |
Борат 12.12.2010 11:53 |
на Олипийских Играх в Сочи. Фурор
|
Казахстан-2 12.12.2010 01:39 |
Не вынесла душа поэта сообщения из Казахстана( 11.12.2010 21:27) и проснулась.
Итак, ориентирование (спортивное, конечно) в Казахстане заРодилось раньше, чем в России благодаря тому, что там имеется наличие густой растительности. Оно делится на части- зимнее и летнее, поэтому не является олимпийским видом спорта ( в МОК никак не разберутся, какую часть включать в Олимпиаду). В Казахстане 12 спортсменов, занимающихся ориентированием. Все спортсмены должны выполнить условие- пройти установленной расстояние за контрольное время (не большее и не меньше), при этом рельеф может быть горным или плоским (третьего не дано). Дистанцию в 30 км нужно пройти за 60 минут, а можно и за 90 минут (вертолетом и прочными подручными средствами пользоваться запрещено). В эстафете дистанцию также нужно пройти за установленное контрольное время- 30 минут. Дистанцию по горному или плоскому рельефу из- за наличия густой растительности нужно проходить в специальных нейлоновых костюмах, чтобы к ним не прилипли колючки или ветки, а если спортсмен где- то попадет в болото, то вода с него стечет очень быстро. На старте каждого спортсмена обеспечат компасом, на нейлоновом костюме (под костюм и в штаны прятать запрещено) точно на уровне груди установят планшет, в который уже вставлена спортивная карта. Спортивная карта отличается от обычной тем, что последнюю готовят высококвалифицированные картографы, которые отмечают все- полянки, болота, просеки, ямы, горки, дорожки, столбы, ручейки. Что отмечают на спортивной карте- история умалчивает, однако в целях безопасности спортсмена и для того, чтобы он знал, какие препятствия ожидают его в пути, на такой карте что- то будет показано. Когда планшет с картой на уровне груди будет установлен, его можно сложить, разложить, установить горизонтально, даже скрутить, потому что руки будут заняты лыжными палками. Кроме лыжных палок использовать другие навигационные приборы запрещается. Особенностью соревнований является самостоятельный (без подсказок) выбор маршрута движения, для чего спортсмен берет сетку, выбирает из нее лыжни, а из них свой путь. Судьи должны знать, в какое время спортсмен пришел к тому или иному контрольному пункту, поэтому на каждом из них установлена станция, к которой участник должен поднести небольшой прибор (размеры прибора и его описание отсутствует) с чипом. Чип надевается на палец руки, поэтому аппарат моментально запомнит информацию. На финише спортсмен поднесет чип к такому же аппарату, станция вновь считает информацию, а на компьютере у судей отразится вся картина прохождения спортсменом дистанции (которой можно потом любоваться). Чтобы во время соревнований все время думать, спортсмен в данном виде спорта должен иметь хорошие физические данные, быть выносливым и уметь мыслить стратегически. Также он анализирует свои действия, представляя, себя настоящим разведчиком или спецназовцем. Поэтому спорт считается военно- прикладным.
В последние несколько лет в мировом спортивном ориентировании на лыжах доминирует Россия, забыв, что лидерами считались скандинавские страны. Т. к. в 2009 году на чемпионате мира по летнему ориентированию сборная Китая заняла третье место в эстафете и тем самым произвела настоящий фурор, то в программу Азиатских игр включено зимнее спортивное ориентирование на лыжах (во избежание повторения фурора)..
|
Анатолий Бляхман (Ростов-на-Дону) Ермаченкову Алексей (Москва, МИФИ) 12.12.2010 00:45 |
Moй e-mail ablahman@rambler.ru |
Лавринович Артём (Москва) "О-Плюс Ромашково-ФЕСТ" 12.12.2010 00:04 |
Дорогие друзья, сегодня был в лесу в Ромашково. Да, видел много лыжников. Видимо, не я один тестировал трассу на предмет готовности для лыж. Фото из леса и видео, сделанные сегодня доступны по ссылке из Информационного бюллетеня этапа на сайте mosplay.ru . Всё можно оценить на глаз. Как раз то редкое состояние леса, когда можно вполне и передвигаться бегом, и на лыжах. А ещё я в лесу сегодня видел зайца и оленя. Поэтому, мы объявляем конкурс: кто принесёт с дистанции ОЛЕНЯ и сделает это первым, получит КЛАССНЫЙ приз! Такое возможно только на предновогодних соревнованиях "О-Плюс Ромашково-ФЕСТ"! Приезжайте! А у нас будет тёплая раздевалка! |
11.12.2010 23:16 |
судейские каламбуры: "прибор с чипом, который надевается на палец руки, и аппарат моментально запомнит информацию. На финише спортсмен поднесет чип к такому же аппарату, станция вновь считает информацию, и на компьютере у судей отразится вся картина" - маслом. |
11.12.2010 23:13 |
лыжня есть: "выбрать из сетки лыжни, которая будет нарезана на снегу" - сага о Казахстане |
Капитонов В.А. (Абзаково) УТС 11.12.2010 22:57 |
На Красноярском сате вы можете узнать подробнее об УТС в Абзаково - http://www.kfso.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=334&Itemid=1 Мне понравилось! |
11.12.2010 22:18 |
на маркировке, лучше не рисковать.Там нет лыжни. Привет из Казахстана! |
а Шо по этому поводу думают БЕЛОрусы 11.12.2010 22:15 |
ведь ОРИЕНТИРОВЩИК во время соревнований все время (думает)-как лучше и быстрее пройти дистанцию, анализирует свои действия как настоящий разведчик или спецназовец.
|
Маркировка 12.12 11.12.2010 22:09 |
А на лыжах реально проехать маркировку?Или лучше не рисковать? |
субБота в Казахстане 11.12.2010 22:06 |
"Лидерами в мировом спортивном ориентировании на лыжах всегда считались скандинавские страны - Швеция, Норвегия, Финляндия, но в последние несколько лет доминирует Россия. А в 2009 году на чемпионате мира по летнему ориентированию сборная Китая заняла третье место в эстафете и тем самым произвела настоящий фурор." |
11.12.2010 21:51 |
"Планшет с картой он может сложить и разложить, установить горизонтально, скрутить, и все это сделано для его удобства" - почти как раскладушка. Похоже что русский текст перевели на китайский, потом на тайландский, потом на казахский, и снова на русский. Получилось то, что получилось. "Хотели как лучше - получилось, как всегда." И с такими формулировками мы хотим войти в олимпийскую семью? |
11.12.2010 21:41 |
30км за 60мин = ого! |
Казахстан - это круто 11.12.2010 21:38 |
"Также каждый будет обеспечен компасом, а на костюме, на уровне груди будет установлен планшет, в которую вставлена спортивная карта." Это какую же надо грудь, что бы вставить туда карту? |
11.12.2010 21:36 |
я так полагаю, что этот ЛИКБЕЗ из Казахстана, но уж точно нэ с Волыни |
11.12.2010 21:27 |
Впервые в программу зимних Азиатских игр включено зимнее спортивное ориентирование на лыжах.
В Казахстане спортивное ориентирование зародилось в 1963 году, и городами-родоначальниками стали Алматы и Усть-Каменогорск. Для того, чтобы культивировать его, необходимо наличие густой растительности. Спортивное ориентирование является военно-прикладным видом спорта и делится на зимнее и летнее.
Вид спорта является неолимпийским. На азиатском континенте шесть стран активно развивают этот вид спорта. В 2009-м на мировом первенстве по спортивному ориентированию в Японии казахстанская сборная показала лучшие результаты среди азиатских команд. А лидер нашей женской сборной Ольга Новикова на прошлогодних этапах Кубка мира, в том числе и на финальном этапе, побеждала в спринте.
В Казахстане 12 спортсменов. У мужчин это Михаил Сорокин, Александр Бабенко, Алексей Немцев, Денис Власов, Аслан Токбаев, Виталий Лиличенко, у женщин – Ольга Новикова, Евгения Кузьмина, Эльмира Молдашева, Татьяна Гаврилова, Мария Горная, Риана Хасанова. Этот вид спорта включает в общей сложности 8 дисциплин, то есть по 4 одинаковые у мужчин и у женщин – спринт, средняя дистанция, длинная дистанция, эстафета. Главное условие - пройти установленное расстояние за контрольное время, а километраж дистанций может разниться в зависимости от рельефа местности, который может быть горным или плоским. Например, на спринт отводится 10-15 минут, а протяженность пути может колебаться от 2-х до 3-х километров. Среднюю дистанцию (от 8 до 15 километров) нужно пройти за 25-30 минут, длинную (примерно 30 километров) – за 60-90 минут. В эстафете на каждом из трех этапов контрольное время равняется 30 минутам, а километраж – 5-6 километрам. В индивидуальных дисциплинах от каждой страны будут выступать по два спортсмена, в эстафете – по три.
На длинной дистанции и в эстафете старт будем общим, а в спринте и на средней дистанции – раздельным, согласно жеребьевке. Участники будут проходить дистанцию на лыжах, в специальных нейлоновых костюмах, к которым не прилипают колючки, ветки, и если, допустим, спортсмен попал в болото и выбрался из него, вода быстро стекает, не утяжеляя экипировку. Также каждый будет обеспечен компасом, а на костюме, на уровне груди будет установлен планшет, в которую вставлена спортивная карта. Спортивная карта отличается от обычной тем, что высококвалифицированные топографы и картографы отмечают на ней буквально все - полянки, болота, просеки, ямы, горки, дорожки, столбы, ручейки. Это сделано в целях безопасности спортсмена и для того, чтобы он знал, какие препятствия ожидают его в пути. Планшет с картой он может сложить и разложить, установить горизонтально, скрутить, и все это сделано для его удобства, ведь руки будут заняты лыжными палками. Использовать другие навигационные приборы запрещается.
Во время соревнований спортсмены будут ориентироваться в заданном направлении, то есть на спортивной карте будут указаны контрольные пункты с нумерацией, на которых участник должен отметиться. Особенностью заданного направления является самостоятельный выбор спортсменом маршрута прохождения дистанции. Его задача - пройти определенную дистанцию за максимально короткое время, и самое главное – он должен, ориентируясь по карте, выбрать из сетки лыжни, которая будет нарезана на снегу, свой путь и пройти контрольные пункты в четко установленной последовательности, то есть строго следуя нумерации.
Чтобы судьи могли узнать, в какое время спортсмен пришел к тому или иному контрольному пункту, на каждом из них будет установлена станция. Участник должен поднести к ней небольшой прибор с чипом, который надевается на палец руки, и аппарат моментально запомнит информацию. На финише спортсмен поднесет чип к такому же аппарату, станция вновь считает информацию, и на компьютере у судей отразится вся картина прохождения спортсменом дистанции. И если он пропустил какой-то контрольный пункт или нарушил последовательность прохождения, то его результат будет аннулирован.
Спортсмен в данном виде спорта должен иметь хорошие физические данные, быть выносливым и уметь мыслить стратегически, ведь ориентировщик во время соревнований все время думает, как лучше и быстрее пройти дистанцию, анализирует свои действия как настоящий разведчик или спецназовец.
Лидерами в мировом спортивном ориентировании на лыжах всегда считались скандинавские страны - Швеция, Норвегия, Финляндия, но в последние несколько лет доминирует Россия. А в 2009 году на чемпионате мира по летнему ориентированию сборная Китая заняла третье место в эстафете и тем самым произвела настоящий фурор. |
Маркировка 11.12.2010 18:39 |
Какова вероятность , что перед сильным ориентировщиком в стартовом протоколе не окажется «продуманный лыжник». «Подождав» сильнейшего в месте ТПР не подсмотрит , на какой станции тот отметится , и провесит у него на хвосте до самого финиша. |
Ромашково 11.12.2010 17:53 |
Сегодня катался в Ромашково на лыжах - смотрел, готовился к соревнованиям О-плюс на лыжах, конечно снега мало, но реально можно. Всё супер! А какая погодка сегодня, прелесть! |
Капитонов В.А. (Абзаково) УТС 11.12.2010 15:33 |
10 декабря в Абзаково прошли соревнования в классике, 2 круга. Карты с дистанциями выложены на сайте СДЮСШОР-7 г.Уфы. |
Ермаченков Алексей (Москва, МИФИ) Анатолию Бляхману 11.12.2010 12:46 |
Напишите, пожалуйста, свои контакты! |
Маркировка 11.12.2010 11:25 |
Друзья, никто не отменяет соревнования на маркированной трассе с проколами, по летней карте или по сетке. При желании можно и карандаши повесить для отметки на последующем КП. И судьи у нас имеют достаточную квалификацию, для устранения «человеческого фактора» пересчитывать необходимо «во вторую руку» и судьи это применяют, но необходимо стремиться сделать наш вид интересным для зрителей, такая тенденция во всех видах спорта. Отсюда и новации. На самом деле это хорошо появляются новые дисциплины, а приживутся они или нет, ориентировщики проголосуют ногами. |
Анатолий Бляхман (Ростов-на-Дону) Скорбная весть 10.12.2010 22:43 |
Вчера не стало Валерия Цодикова (Украина, Днепропетровск) – он почти не известен читателям этой гостевой книги, но один из уважаемейших людей в мире ориентирования. На пространстве бывшего Советского союза всего четыре ориентировщика: Dmytro Miller (UKR), Sixten Sild (EST), Valeri Tsodikov (UKR) и Leho Haldna (EST)награждены Почетным знаком ИОФ («Pins of Honour») см http://orienteering.org/index.php/iof2006/Document-Library/Honours-List. Валерий Иосифович - Обладатель кубка Мира, Серебряный призер Чемпионата мира и Чемпион Европы по Трейл-О. Как старший тренер сборной Украины по Трейл-О привел ее к триумфу – командной победе на чемпионате мира в 2009 года в Мишкольце (Венгрия). Светлая ему память. На днепропетровском форуме ориентировщиков по адресу http://www.orienteering.dp.ua/forum/viewtopic.php?t=2670 свои соболезнования оставляют спортсмены и деятели ИОФ из Украины, России, Литвы, Израиля, Англии, Японии и др.! |
ориентир 10.12.2010 20:52 |
с наступающим новым 2011годом |
10.12.2010 19:40 |
Россия вообще самая спортивная страна: за год продано 20 000 бит и 5 бейсбольных шариков. |
Есть мнение... 10.12.2010 19:36 |
Чтобы избежать человеческого фактора при проверке карт (на ошибки) в маркировке - нужно, просто ее не проводить, тогда и ошибок не будет.Но это не есть правильно!!! Раньше и Чемпионаты СССР проводили и другие всесоюзные старты - и ничего, справлялись. А на что мы тогда судей аттестовываем, чтобы они вообще ничего не делали??? Мы должны работать по принципу "Армянского комсомола" - нет трудностей - создадим, и успешно их преодолеем!!!" Шутка. А вообще - маркировка - это довольно избитая и не однозначная тема. Как ее проводить - решать конечно нам, но просто обидно,что мы теряем наработанные годами ценности. Влюбом случае - классическая маркировка все равно живет и в большинстве регионов ее проводят очень часто (на местном уровне). p.s. не долек и тот день, когда и летнее ориентирование будем бегать по GPS навигаторам, не выбирая путь, а следя, чтобы не туда убежали))) |
Даешь старый маркир 10.12.2010 17:10 |
Большое количество КП на карте закроет много ориентиров. Не будет панорамы.
Поддерживаю пост от 10.12.2010 16:51 Мы должны сохранять и отстаивать то, что придумали до нас. Я тоже считаю, что ВЫ ДОЛЖНЫ сохранять и отстаивать... Вот только почему-то ВЫ этого не делаете, а считаете, что это кто-то пускай делает. Мы не столько облегчаем, сколько убираем человеческий фактор при проверке - судейские ошибки на маркире довольно часты. Новыми Правилами предусмотрено проведение маркировки как в старом, так и в новом варианте, так что проводите на здоровье, мы с радостью поучаствуем. |
Даешь старый маркир с проколами и не по сетке))) 10.12.2010 16:51 |
Согласен, старая маркировка -это настоящее соревнование!!! И труднее и интереснее. И пробежит ее нормально только ориентировщик.А мы все делаем, лишь бы рез-ты быстрее посчитать, да и зрителей не обидеть. Даже очень хороший лыжник пробежит нормально новую маркировку, да еще что нибудь угадает. Я ярый противник всяких новых маркировок, и без проколов и по сетке лыжней!!! Не умеем МЫ сохранять и отстаивать то, что придумали, все ищем новых, легких путей!!! Все равно, когда нибудь все вернется на круги своя. ИМХО |
маркир 10.12.2010 15:20 |
Жаль , что не оставили старую маркировку, где надо постоянно себя отслеживать на карте , здесь же путем отсеивания ,или угадывания(у кого интуиция хорошая или работы в районе кп можно обойтись. |
Skazitel Маркир 10.12.2010 12:58 |
Дим. Самое главное не написал в "тут" на главной - на старте дается карта, где указан не только старт, но и куча КП ;)
А в остальном жаль, что накладки постоянные. |
Yarilo Для Артёма 10.12.2010 12:36 |
Мы Si станции цепляем за те самые дырочки, стальной проволокой к деревянной основе, а основу шурупами к дереву. Вот только приходиться носить с собой шурупавёрт. |
Дмитрий Налётов (Красногорск) маркировка без проколов 10.12.2010 11:26 |
Я разместил пояснения о том, как именно будут проходить соревнования 12 декабря. Теперь напишу некоторые доводы, почему сделано именно так. 1. На соревнованиях типа "нитки" нет гарантии, что спортсмен сразу со старта не придёт на финиш - он ведь имеет право не отмечать КП вообще, он за это штраф получает. Проконтролировать "непрохождение " дистанции сложно при большом числе участников -надо ставить контролёров-"переписчиков". 2. Если заставлять спортсмена делать отметку сразу на КП, то мы лишаем его возможности воспользоваться "задней привязкой", как это возможно в "нормальной" маркировке. 3. Сохранность оборудования. Если ставить оборудование только на ТПР, где будут судьи-контролёры, вероятность потери оборудования существенно снижается. Можно на ТПР станции устанавливать по-другому, на саморезах к планке, которую уж потом крепить к дереву или другому неподвижному, неперемещаемому объекту. 4. Автоматизация подсчёта результата. Кто проверял в своей жизни карты меня поймут. При неблагоприятных погодных условиях карта превращается в месиво, залитое растаявшим снегом и соплями участника. Если иголка слишком тонкая – прокол можно вообще не увидеть, то же касается споров о лишних проколах – когда появились и кто их сделал. Судейские ошибки при проверках тоже возможны, иногда в одинаковой ситуации разные «проверяльщики» принимают разные решения о назначении штрафа. 5. При традиционной маркировке редко делают много КП – очень долго проверять потом, даже при наличии «мишеней», да и подготовка таких карт – дело долгое. При автоматизированной системе начисления штрафа можно сразу получить результат даже при большом числе КП. 6. Усложнения (для старших групп) – на карту могут быть нанесены не только его КП, которые установлены на его дистанции, но и много ложных КП, которые могут стоять на другой дистанции, либо вообще не установлены (и его дистанция через них не пройдёт). Споры о маркировке (как её проводить) идут давно. Были предложения об автоматизации уже лет 20 назад. Последние 2-3 года в разных регионах были опробованы разные варианты проведения. Мы предлагаем один из них, самый удачный, на мой взгляд. Данный формат проведения очень похож на Trail-O, вид, признанный IOF, по которому проводятся даже Чемпионаты Мира и где Россия традиционно занимает доминирующие позиции. Отличия – в Trail-O спортсмен принимает решения о правильном КП не подходя к нему, мы же даём возможность пробежать через точку КП. Не надо думать, что всё становится примитивным – в конце ноября в Казахстане проводили тестовые соревнования на 2,5 км биатлонной трассе (перед Азиатскими Играми-2011, которые будут 30.01-06.02, в программе которых будет ориентирование). Участвовали спортсмены групп МЖ16-18. В первый день половина девушек и 40% юношей допустила ошибки, и это при том, что дистанция была (по нашему мнению) очень простой. Все 4 дня тестовых соревнований дистанция проходила только по этой асфальтированной трассе, но каждый день были спортсмены, снятые за неправильную отметку. В наших соревнованиях снятых быть не должно (если спортсмен преодолел всю дистанцию), штраф рассчитан так, что спортсмен при 100% ошибок получит штраф, соизмеримый с временем нахождения на дистанции.
Ну и наконец - ориентирование - динамично развивающийся вид спорта. И мы хотим пробовать новые виды. Провели "нитку" на "Открытии сезона" три года назад - всем понравилось, и это было интересно и не просто. Надеюсь, и в этот раз мы получим что-то новое и полезное для развития ориентирования. |
SFR 10.12.2010 10:54 |
Чип SI можно купить в личное пользование а SFR нет.Или я отстала от жизни и уже можно? |
10.12.2010 10:01 |
Дешевле вернуться с годами проверенному способу отметки: карандаш и пароль. А к каждой станции дешевле ставить контролеров ( Из расчета всегда могут украсть 2 станции, это где то с прочим оборудованием 8000 рублей, что соответствует 20 контролеров по 400 рублей) Хочу заметить, что воруют станции не бабушки и бомжи, а люди знающие зачем нужна эта штука (ориентировщики, туристы, рогейщики, мультигонщики или завистники из-за вредности) |
10.12.2010 09:31 |
писали же уже не один раз под железную коробку - так делали. Но так нельзя - учите физику! Батарейка же сядет! |
Оставте свои денежки в лесу... 10.12.2010 08:39 |
Мда, при цене станции SI - вешать ее в лесу, даже на тросиках - как то жалко...И не за горами тот день, когда станции опять подорожают. Наверно, скоро дешевле вместо станции на КП оставлять для отметки нетбук будет дешевле.Народ, придумайте уж что нибудь...типа железной коробочки под станцию, чтобы ее и на трос и на шурупы и еще на дюбеля можно было приколотить. Странно, ЖК телевизоры дешевеют и ноутбуки тоже, - а станции - дорожают.... |
10.12.2010 03:01 |
на ОМРе в этом году был СФР, не путайте народ. И всё отлично. Про МосКомпас не помню, врать не буду. |
10.12.2010 02:49 |
на Москомпасе так каждый год вешаеют)))))))))))))))))))) на ОМРе вроде тоже))) |
- 1131 - 1130 - 1129 - 1128 - 1127 - 1126 - 1125 - 1124 - 1123 - 1122 - 1121 - 1120 - 1119 - 1118 - 1117 - 1116 - 1115 - 1114 - 1113 - 1112 - 1111 - 1110 - 1109 - 1108 - 1107 - 1106 - 1105 - 1104 - 1103 - 1102 - 1101 - 1100 - 1099 - 1098 - 1097 - 1096 - 1095 - 1094 - 1093 - 1092 - 1091 - 1090 - 1089 - 1088 - 1087 - 1086 - 1085 - 1084 - 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 - |