Блин, это Иваново уже задолбало, сколько можно там бегать? Иваново теперь центр ориентирования России?

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

Почему в группе М до 19 в сборной команде,судя по заявке,5 человек?

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

не знаю как в Ярославле но в Иваново точно все спокойно, а горят торфянники в Талицах, да и с Нижнего на прошлой неделе гарь наносило

Мы тоже поздравляем Ирину Степанову с бронзовой медалью в спринте по Ж55!!

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

А тем временем в Швейцарии проходит ЧМ среди ветеранов: http://www.wmoc2010.org/index.php
Поздравляем Ирину Степанову с бронзовой медалью в спринте по Ж55!!

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

На юге Ярославской области (Борисоглеб, Ростов) палатки покрываются пеплом. Бывает, что пахнет дымом, небо серое, солнце темно-красное. Местное радио говорит, что дым идет ОТ ПОЖАРОВ В ИВАНОВСКОЙ ОБЛАСТИ.

Несведующему. Нет решение чисто эмоциональное - прыг на радостях в самолет - и вдруг в Словении, а там убогая многодневка, и лишь двое в элите - ну мы и рады! А Вы разве не так тренировочный процесс организуете?

дааа, гармин - просто зашибись..... он мне за последнюю неделю на одном и том же круге выдал разницу в расстоянии в 1 км (на 20км).. хотя может так оно и должно быть))? ну а на спидометр вообще смотреть нельзя. выдает ошибку в 10-15%

Новая модель POLAR RS800CX PTE10 + G3, подробнее на www.polarteam.ru
Фотка примерно такая: http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=326&id=23256&page= Можно уложиться в 16-21тр.

да но в европе бываю редко,ради одной многодневки в год нехочется!А с нашими у них одинаково? остальные функции буду использовать в поларе по максимуму,т.к я тренер и действующий

это у наших карт большая погрешность... в европе трэк гармина ложиться отлично

Сегодня в Лужниках был потерян датчик от Polar'a. Возможно я даже сам сунул в соседний с моими вещами пакет. Переодевался около старта.
Если кто нашел, очень большая просьба вернуть. В долгу не останусь

Мои контакты:
Тел: +7(910)442-4855
дом: (495)319-5933
ICQ: 253-141-167
e-mail в конвертике в заголовке сообщения

сереж! так как по поводу наших ,карт,какая погрешность?
Когда бегал - использовал GPS для оценки пройденного расстояния и скорости. Треками не пользовался.

Всем привет =) Хочу продать свои часы ... Они вместе с GPS ) В Отличном состоянии
. Цена договорная )
Буду очень рад !

меня интересует наложение треков ,но в основном это наши карты. а ведь я слышал это очень большая погрешность,и думаю что у polar что у garmin

бери гармин 110 будешь самым крутым

Если интересует более точное измерение высоты, хорошая программа для анализа тренировок и использование монитора как часов на каждый день, тесты функционального состояния, ну и деньги позволяют - то однозначно полар, если больше интересуют именно треки, то у гармина это реализовано гораздо более удобно.
Главное точно решить что именно нужно. Многие покупают полар и даже на половину не используют его более богатые, по сравнению с гармином возможности.

подскажите пожалуйста сделать выбор монитора с функцией GPS,какой лучше polar RS800CX G3 или какую нибудь из Garmin

Принял участие в опросе и теперь разрываем чувствами: Опрос из одного, почти риторического вопроса и второго, который не имеет отношения к ФСО, а только к одному частному сайту...
Не знаю, чего больше испытал: разочарование или благодарность за то, что это не отняло много времени. Будем считать, что второе, и это - верный признак таланта организатора опроса - спасибо.

Пора собирать гуманитарную помощь пострадавшим от пожаров.

В Теребени Калужской обл. пожары.Буки выгорели.

Хана, при падении, получила сильную травму спины, в следствии чего у неё отказали ноги. Это было на квалификации Лонга в Португалии.

Пока в Заволжском районе все спокойно.

Просвятите несведущего: насколько это продуманное тренерское решение послать Н. Ухорскую в карстовые зеленки на слабенькую многодневку с десятью участницами по ЖЭ? Не лучше ли было тренироваться и участвовать в соревнованиях по городскому спринту?

подскажите пожалуйста как получить счётчик для подсчёта посещений от вашего сайта
http://sportident.ru/counter/show.php

Никто не знает в Иваново пожары есть?
Как там обстановка?

Завершился ООКАП в Словении. Удивительной деталью последних двух дней был подъем на 250 метров от парковки к центру соревноаний по горной тропе. В итоге Н.Ухорская выиграла ЖЭ, О.Глебова вторая. В призерах в разных группах еще немало россиян, в частности, К.Черных.

А что с ней случилось? Тяжёлая травма?

Здоровья Хане!

Из 14 проголосовавших 13 считают необходимым давать информацию о спортшколах на массовых соревнованиях. Посему прошу тренеров, заинтересованныхв публикации такой информации принести завтра в Лужники (я буду в лабиринте) или отправьте по почте (мне же). Гарантирую, что листовки с Вашей информацией будут на всех Лабиринтах.

А Вам не приходило в голову, что это Ира Михалко попросила меня разместить информацию?

На днях получила информацию о Хане. На специальном самолете ее перевезли в Прагу, в лучший спинальный центр. Деньги, собранные в Португалии, передали отцу Ханы, и он просил выразить всем командам болагодарность за поддержку.Она им так необходима. Неизвестно, удастся ли восстановить двигательные функции Ханы, но то что она в лучших руках- это точно.
От себя хочу сказать спасибо всем россиянам, кто сдавал деньги.За наш конверт было не стыдно.
Всем здоровья.

Skazitel, вопросы есть. Попробуйте куки почистить.

Друзья! На отчётно-переучётном собрании МФСО я пообещала делать стат.опросы по московскому ориентированию.
Предлагаю москвичам пробный опрос:
Приношу извинения, красиво не получилось - приглашаю по ссылке
Для начала - всего два вопроса. Не пожалейте 20-30 секунд для улучшения нашего спорта. Спасибо!

В опросе до вопросов дойти не смог! Однако уже 5челов вроде как приняли участие. Жму "Начать исследование" и попадаю вот сюда. Видимо вопросов нету там.

New: А теперь вообще опрос пропал.

Skazitel

никто не знает, не отменят ли Россию в Иванове из-за пожаров? обстановка очень сложная!

Удачи и терпения Евгению Домбровскому и Олегу Калинину!
Когда стартует забег ледяных жуков (icebug) в Швеции?

Да, сам янин не раз плакался что у него денег нет по европе кататься. Вот по россии пожалуйста, пастухова захотели статус повыше, им дали, а потом дядя прилетел сам. За откатом?! Ладно бы если на нужное, а то ведь в карман.

а нахрен он там нужен?? он ваще умница - так за него еще деньги спортсменам пришлось бы платить.. заботится

Интересно почему информацию по Чемпионату мира дает не главный тренер сборных команд страны Янин Ю.Б. и не старший тренер сборной Михалко И.А. может они не в курсе? и было ли совещание исполкома по распределению спортсменов по дисциплинам и забегам? И еще почему Янин Ю.Б. не ездит на Чемпионаты, Первенства и Кубки мира?

Nastja - molodec!!!!
3ja v D20E

Jura Masnyj PERVYJ v 21 (korotkaja)

Vash pokornyj tolko 19j v H35.

Mestnost' byla dovolno interesnaja, osobenno 2 i 3 den'. 4j - dovolno prostaja, no krasivaja. Segodnja tozhe neslozhno, no massa vody v lesu ot nochnogo livnja (privet Kuznechnomu 2009), mestmi po bedro vody na "zabolochennosti"

Народ,а что в Воронеже твориться?! Просто фильм ужасов...

Неужели всё так плохо?
И сплиты с Иваново нигде нельзя будет посмотреть?

Ура-ура
Настя третья в сумме. Это очень круто

Опубликован 4-й бюллетень. Есть некоторые изменения по сравнению с предыдущими бюллетенями (параметры дистанций и т.д.). Он доступен для скачивания здесь

Информация, которую желательно знать до отъезда.

1. Старые О-карты для всех дисциплин могут быть найдены по этой ссылке
Использование этих карт в карантинной зоне (как и наличие мобильных телефонов, раций или ноутбуков) строго запрещено!
2. Старт финала спринта будет на Центральной площади (координаты для Google карты или Google Земля: 63 25`49``; 10 23`42``; есть на старой карте 2006 Midtbyen).
3. В финале длинной будет рассев.
4. В финале средней и длинной будет смена карт.
5. Стартовый интервал в финале длинной 2 минуты (3-х минутный интервал должен быть уже в 2011).
6. Параметры дистанций могут быть найдены на странице 13 бюллетеня.
7. Размеры карт и легенд, а также описание местности – на странице 14. Обратите внимание, что для финала длинной подойдут не все легендницы (18х5 см)!
8. Стартовые и финишные процедуры детально расписаны на страницах 18–20.
9. Система отметки Emit.
10. Старт и финиш по электронике (лучу).
11. На всех участниках во всех дисциплинах (кроме квалификации Спринта) будут GPS-устройства. Собственные GPS-устройства (Garmin и т.п.) запрещены.
12. По дистанции будут присутствовать телекамеры 6-9 (они не обязательно «светят» пункт, а могут стоять в отдалении или на перегоне).
13. Короткая форма допускается только для спринта. В остальных дисциплинах по правилам Норвежской федерации можно использовать только беговуху, которая закрывает все тело за исключением головы, шеи и рук.
14. Беговая обувь допускается любая.
15. Погода в августе обычно от 10 до 20 С. Средняя температура ~13 C. Возможны дожди и ливни. Во время дождя температура падает до 10 С. Прогнозы погоды могут быть найдены здесь,gismeteo,pent.no


16. Количество заявленных участников (и стран) можно узнать на странице 33, по персоналиями по ссылке (для федераций, уже подавших по-фамильную заявку).
Адреса для ADAMS WADA:
Для участников WOC: Hotel Quality Panorama, Ivar Lykkes vei 1, N-7492 Trondheim
Для участников WMOC: HV-03, Heistadmoen 3608 Camp Heistadmoen Norway (схема )

В Ивановской области в конце июня 2010 года проводили ещё объединёный Чемпионат и Первенство ЦФО и СЗФО. С ЗСФО приехало несколько человек всего!

Иваново 1 - ЧР2009
Иваново 2 - только что завершилось
Иваново 3 - скоро начнется

подскажите, гденить можно глянуть сплиты с Иваново?
и фото? спасибо

В Иваново нет всех сильнейших сейчас.
Второе Иваново покажет.

Все равно в Иваново, Питер выйграл общий зачёт, причём с приличным отрывом))) Питер РУЛИТ!!!!!

Настя - браво! Лучший Ryssland на этом оригене

Странно? Ida Bobach стартовала. Настя по сумме третья.

Ida Bobach не стартовала. Настя по сумме уже вторая. Умничка. Надо выстоять!

Симона железная

А Настя Т. сегодня первая?

Не получилось!

С тех пор ничего хорошего не было, то есть дождя. Ждём, не дождёмся.

почему нет свежих данных?

Извиняюсь.

Пермский край рулит явно! Карелия тоже! А что же было в Иваново? Ни одного отзыва!

Это река Кама)))водохранилище))Пермский край рулит явно!!!!!

Спасибо)!

Минский дебют в яме

Московский Комсомолец № 25176 от 7 октября 2009 г.
http://www.mk.ru/culture/interview/2009/10/06/362845-minskiy-debyut-v-yame.html

А что касается особенностей Белоруссии… Первое, что бросается в глаза, — это чистота и порядок. Как только проезжаешь границу — ни одной бумажки, ни одного бычка. У меня нет такого же ощущения, допустим, в Париже. Или в Англии, или в Германии. А вот единственное, пожалуй, с чем ассоциируется эта чистота, — с Японией. Там тоже не знаешь, куда сигарету выбросить. Не хочется швырять ее на тротуар. И не надо человека воспитывать, как в Сингапуре наказывают штрафом в 500 долларов за брошенную бумажку; или своровал когда, поймали тебя, и руку отрубили; или когда за взятку — расстрел, как в Китае. Вот я не знаю, каким образом здесь достигается такая чистота на улицах…
— А как же вы курили? Не бросали?
— Как раз в машине ехал, водитель говорит: “Вы курите?” — “Да”. Он открывает пепельницу, но там кое-что лежит, нельзя сунуть окурок. Тогда водитель предлагает: “Как докурите, мне дадите — я выброшу”. Аккуратно завернул…

Приглашаю принять участие в соревнованиях по спортивному ориентированию. Соревнования пройдут 6-8 августа 2010 года в Вологодской области.
подробности на сайте соревнований:
http://sites.google.com/site/verhovazimut/

Московский Комсомолец № 25399 от 13 июля 2010 г.

“МК” выяснил, насколько замусорены столичные парки

Каждый день, каждый час, каждую минуту в столичных парках выбрасываются пивные банки, разбиваются стеклянные бутылки и выкидываются под кусты упаковки от еды. Горожане прикладывают массу усилий, чтобы городские зеленые зоны из мест культуры и отдыха превращались в выгребные ямы. Корреспондент “МК” решил выяснить, сколько мусора вывозится из московских парков и как власти борются с этим.
http://www.mk.ru/social/article/2010/07/12/515848-avgievyi-konyushni-kulturyi-i-otdyiha.html

Ну, правда, почините уже ссылку на результаты эстафеты

Дитя не отвечает на смс. Но, судя по поведению онлайна, выходной.

Пусть радуется аноним - я отреагирую на его пост: несомненно помойные парки Москвы хуже этой реки (кстати, что за река?). Так уж сложилось, что в последние десятилетия интеллигентные коренные москвичи ходят в парки, одев галстуки, культурно отдыхают, а потом сваливают в кусты стекло- и пластиковую тару. Бедненькие приезжие, которые в будни трудились на различных стройках и т.п., сначала, похоже, убирали за ними по выходным в парках, но потом им это надоело. И стали парки помойные. Это моя не до конца изученная версия.

А на Оринген сегодня выходной?

Ах, да! Чуть не забыл, что хотел сказать. Лабиринт на воде - круто! На фото видно, как творцы этого чуда балдеют от процесса! Такое удовольствие получают родители при строительстве качелек, или чего-то подобного, своим чадам. Ну а эффект восприятия этих фоток в 40-градусной Москве невозможно описать словами. Заранее сообщили бы - на самолёте слетал бы на выходные.

Лысый, наладь ты им эту страничку!!!

когда наладите страничку с результатами эстафеты в Иваново????

когда наладите страничку с результатами эстафеты в Иваново????

Не смотря на имевшие место накладки в этом году, организаторы полны решимости продолжать двигать клубное ориентирование вперёд. Планируется увеличить продолжительность соревнований до недели, количество этапов в эстафетах до пяти, усовершенствовать систему клубного зачёта. Плюс настоящий лес, настоящий пятиметровый рельеф доброжелательная атмосфера. О соревнованиях этого года на http://fso.karelia.ru/

когда наладите страничку с результатами эстафеты в Иваново????

да, это вам не по московским помойным паркам бегать

Смотрите фото лабиринта в воде. Идея Гатаулина Рината исполнение Хренникова Эдуарда.

Фотки с ККК тоже ничего! Хочу в Карелию!

про лабиринт
блин вааще крутейше сделали!!
щас смотрим фотки с удовольствием

Туточки
http://www.o-site.spb.ru/race.php?id=10091015&src=news

страничка с результатами эстафет не открывается

Фотки с ККК 2010 http://picasaweb.google.ru/yarilo.info/201006?authkey=Gv1sRgCNmtnvG7xNmcuQE&feat=directlink

Пожалуйста, так хочеться результат эстафеты!

Когда будет проводиться кубок страны по МТБ-О?
Пожалуйста выложите ин-фу по кубку!

Будем надеяться, что в следующем году не будет такой аномальной жары, и всё вернётся на круги свои. Будет и концерт, и экскурсии, и дискотеки, и гимн ориентировщиков на каждом награждении, и лабиринт на воде, который подарят участникам сами участники (надеюсь, такие найдутся).

хотим результаты эстафет из Иванова и сплиты

Надо же такое придумать? Круто. Очень актуально в нынешнее лето. И тренировочка хорошая, и купание: всё в одном флаконе. Молодцы!

http://picasaweb.google.ru/rinatgrr/201006# по ссылке можно увидеть первый лабиринт на воде.море впечатлений.Спасибо оргинизаторам

Не надо про пиджак замшевый это все-таки Андрей, а не объкт подколок, фильтруй базар, а что украли какая разница хотя и неприятен сам факт особенно перед ЧМ когда нервное напряжение почти на пределе. Людям которые за него действительно переживают -все нормально Андрюха боец еще тот и уже почти в колее функционально и морально-психологически ,завтра и послезавтра старты в тренировочном режиме.

АНДРЮША в поряде

А что с Валей?

Андрей 5-й - ничё так. Настя 2-я - молодец! Хотя от Иды 5 мин . А дочь моя 21-я (соответсвующего смайлика нет)

Адрес http://www.oringenonline.com/Ola/Ajax.aspx?Language=
Во втором окошечке выбираешь Н21 ЭLITSERIEN
В правом углу дни: Эtappe

А где смотреть можно?

Андрей пока третий.

Поболеем за наших.

Да,ночное. В окошко выгляни.

- 1131 - 1130 - 1129 - 1128 - 1127 - 1126 - 1125 - 1124 - 1123 - 1122 - 1121 - 1120 - 1119 - 1118 - 1117 - 1116 - 1115 - 1114 - 1113 - 1112 - 1111 - 1110 - 1109 - 1108 - 1107 - 1106 - 1105 - 1104 - 1103 - 1102 - 1101 - 1100 - 1099 - 1098 - 1097 - 1096 - 1095 - 1094 - 1093 - 1092 - 1091 - 1090 - 1089 - 1088 - 1087 - 1086 - 1085 - 1084 - 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 -