А когда и где обещают ураган? он будет или уже был?

Пожалуйста!Результаты с чм по ветеранам вывешивайте)) хоть какую ин-фу))!!!

Это ты кому?
И по какому поводу?

Тренироваться в жаре уже как-то приспособились. Пораньше утром, попозже вечером, по тенёчку, питье с собой.
На как тренироваться в дыму???

Прежде чем диктовать К.В.Волкову как подготовить спортсменов, научились бы сами хотя бы одного подготовить!!! а то советчиков много только трениров мало!!!
Галеев П.А.

Люди кто нибудь знает где можно посмотреть протоколы с Альбатроса 2010????

Блин, как для МТБО плохо, когда дороги завалены стволами сломанных деревьев, и всеми силами пока расчищена часть дорог, чтобы выехать...?
А лесные дороги, не говоря уже о тропинках, когда еще будут очищены...
Я, конечно, не знаю, может быть, ураган район соревнований обошел стороной, но что-то сумнительно...

Конечно, а кто ж сомневается? А ещё они засылают своих агентов, чтобы те поджигали наши леса и дома. Это часть коварного плана по захвату мира!

А плохо - это как применительно для проведения МТВО?

А что на проведении Кубка-Первенства России по вело-О ураган не скажется? Как-то сомнительно, говорят там ваще плохо...

www.o-kuban.ru

а результаты с альбатроса кто-нибудь где-нибудь видел? подскажите пожалуйста!

Карты соревнований... http://orienta.ucoz.ru/news/o_ringen_2010/2010-07-24-39

А тем временем в Швейцарии проходит ЧМ среди ветеранов: http://www.wmoc2010.org/index.php

http://www.wmoc2010.org/content/view/120/99/lang,en/

http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?year=2010&event=WMOC+2010+Sprint+Final

Где можно узнать результаты Чемпионата мира среди ветеранов! помогите пожалуйста))

Жара в России — результат испытания климатического оружия в США
Комсомольская правда, 29 июля 2010, 01:40
http://news.rambler.ru/7107466/?utm_source=readme&utm_medium=tiser&utm_campaign=main

В Иваново противопоказано проводить соревнования чаще, чем один раз в 5 лет!

С Днём ВДВ Геннадия Ягодкина! Доброго и отзывчивого человека! Скорейшего появления на ММ хотелось бы ему пожелать.

Поздравляю всех десантников-ориентировщиков с праздником! Особенно моего напарника по эстафетам Михаила Чёрного! А также начальника парашютно-десантной подготовки Рязанского училища Владимира Елесина! (которого я сначала видел в телевизоре, а уже позже познакомился лично на матчевой встрече Москва-Рязань).

Для членов сборной России, выезжающих в Норвегию на Чемпионат Мира!Вылет 6го августа в 15.45 аэропорт Шереметьево.

http://www.rufso.ru/files/pages/page_12/Post_Prezidiuma_30.10.08.doc

14.2. В целях создания необходимых условий для подготовки и успешного выступления сборной команды России в международных соревнованиях по спортивному ориентированию и поддерживая инициативу Комитета Ивановской области по спорту создать в Ивановской области (Заволжский район, с. Долматовский) Всероссийский учебно-тренировочный центр спортивного ориентирования.
14.3. Для реализации проекта по созданию Всероссийского центра спортивного ориентирования в Ивановской области подготовить перечень мероприятий и финансовые обоснования. Ответственный - председатель Федерации спортивного ориентирования Ивановской области Худякова Л.А., срок 10 декабря2008 г.
14.4. Для исполнения проекта Всероссийского учебно-тренировочного центра спортивного ориентирования, совместно с Комитетом Ивановской области по спорту (председатель Кукаев С.А.) обратиться за поддержкой в органы государственной власти и органы исполнительной власти Ивановской области.
14.5. Спортивно-технической комиссии разработать критерии использования спортивных карт и местности для организации соревнований и тренировок на базе Всероссийских центров спортивного ориентирования. Отв. Болотов С.Б.

Иваново-кросс с картой!!

Вот интересно, почему на майских стартах ЧМ любой мог бежать, а на спринт видите ли будет опять аккредитация?

Иваново рулит

РИА "Новости" | 17:14:33
Президент РФ Дмитрий Медведев подписал указ, в соответствии с которым в семи российских регионах в связи с природными пожарами вводится режим чрезвычайной ситуации.
"Объявить чрезвычайную ситуация, связанную с обеспечением пожарной безопасности в Республике Марий-Эл, Республике Мордовия, Владимирской, Воронежской, Московской, Нижегородской и Рязанской областях", - говорится в указе.

В где всероссийский центр ориентирования? В иваново?

Аллоль - Всесоюзный центр ориентирования, об этом было объявлено ещё в прошлом тысячелетии, если покопаться можно найти этот документ.

О пользе легкой атлетики и общих стартов. Впереди всех в черно-зеленой форме Юрий Кирьянов.
http://www.25manna.nu/

Иваново - всероссийский центр ориентирования, об этом было объявлено пару лет назад, если покопаться можно найти этот документ.

http://sportident.ru/entry/event_info.php?id=74

http://www.wmoc2010.org/index.php

а можно где нибудь посмотреть список заявившихся в иваново?

Можно ли ,у кого-нибудь(из организаторов) узнать о пожароопасной обстановке в районах соревнований?
Волнуются родители и прогноз погоды ,Увы,не утешителен.

А тем временем в Швейцарии проходит ЧМ среди ветеранов: http://www.wmoc2010.org/index.php

кто знает сайт чемпионата мира среди ветеранов ???

на машине при вьезде в кинешму налево выезжаете на кольцевое , за ним мост(тоже не показан на карте)

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

Как я понимаю - центр соревнований здесь.Слева через реку подходит дорога, через реку по мосту непоказанному на карте. После моста на север до конца Долматовского - там рядом обычно всегда был центр соревнований. Организаторы видимо уже так привыкли, что все к ним ездят постоянно, что схему не потрудились разместить

Блин, это Иваново уже задолбало, сколько можно там бегать? Иваново теперь центр ориентирования России?

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

Почему в группе М до 19 в сборной команде,судя по заявке,5 человек?

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

не знаю как в Ярославле но в Иваново точно все спокойно, а горят торфянники в Талицах, да и с Нижнего на прошлой неделе гарь наносило

Мы тоже поздравляем Ирину Степанову с бронзовой медалью в спринте по Ж55!!

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

А тем временем в Швейцарии проходит ЧМ среди ветеранов: http://www.wmoc2010.org/index.php
Поздравляем Ирину Степанову с бронзовой медалью в спринте по Ж55!!

где можно найти схему проезда на соревнования в Ивановской области..????

На юге Ярославской области (Борисоглеб, Ростов) палатки покрываются пеплом. Бывает, что пахнет дымом, небо серое, солнце темно-красное. Местное радио говорит, что дым идет ОТ ПОЖАРОВ В ИВАНОВСКОЙ ОБЛАСТИ.

Несведующему. Нет решение чисто эмоциональное - прыг на радостях в самолет - и вдруг в Словении, а там убогая многодневка, и лишь двое в элите - ну мы и рады! А Вы разве не так тренировочный процесс организуете?

дааа, гармин - просто зашибись..... он мне за последнюю неделю на одном и том же круге выдал разницу в расстоянии в 1 км (на 20км).. хотя может так оно и должно быть))? ну а на спидометр вообще смотреть нельзя. выдает ошибку в 10-15%

Новая модель POLAR RS800CX PTE10 + G3, подробнее на www.polarteam.ru
Фотка примерно такая: http://www.skisport.ru/photos/picture.php?v=2&w=2&uid=326&id=23256&page= Можно уложиться в 16-21тр.

да но в европе бываю редко,ради одной многодневки в год нехочется!А с нашими у них одинаково? остальные функции буду использовать в поларе по максимуму,т.к я тренер и действующий

это у наших карт большая погрешность... в европе трэк гармина ложиться отлично

Сегодня в Лужниках был потерян датчик от Polar'a. Возможно я даже сам сунул в соседний с моими вещами пакет. Переодевался около старта.
Если кто нашел, очень большая просьба вернуть. В долгу не останусь

Мои контакты:
Тел: +7(910)442-4855
дом: (495)319-5933
ICQ: 253-141-167
e-mail в конвертике в заголовке сообщения

сереж! так как по поводу наших ,карт,какая погрешность?
Когда бегал - использовал GPS для оценки пройденного расстояния и скорости. Треками не пользовался.

Всем привет =) Хочу продать свои часы ... Они вместе с GPS ) В Отличном состоянии
. Цена договорная )
Буду очень рад !

меня интересует наложение треков ,но в основном это наши карты. а ведь я слышал это очень большая погрешность,и думаю что у polar что у garmin

бери гармин 110 будешь самым крутым

Если интересует более точное измерение высоты, хорошая программа для анализа тренировок и использование монитора как часов на каждый день, тесты функционального состояния, ну и деньги позволяют - то однозначно полар, если больше интересуют именно треки, то у гармина это реализовано гораздо более удобно.
Главное точно решить что именно нужно. Многие покупают полар и даже на половину не используют его более богатые, по сравнению с гармином возможности.

подскажите пожалуйста сделать выбор монитора с функцией GPS,какой лучше polar RS800CX G3 или какую нибудь из Garmin

Принял участие в опросе и теперь разрываем чувствами: Опрос из одного, почти риторического вопроса и второго, который не имеет отношения к ФСО, а только к одному частному сайту...
Не знаю, чего больше испытал: разочарование или благодарность за то, что это не отняло много времени. Будем считать, что второе, и это - верный признак таланта организатора опроса - спасибо.

Пора собирать гуманитарную помощь пострадавшим от пожаров.

В Теребени Калужской обл. пожары.Буки выгорели.

Хана, при падении, получила сильную травму спины, в следствии чего у неё отказали ноги. Это было на квалификации Лонга в Португалии.

Пока в Заволжском районе все спокойно.

Просвятите несведущего: насколько это продуманное тренерское решение послать Н. Ухорскую в карстовые зеленки на слабенькую многодневку с десятью участницами по ЖЭ? Не лучше ли было тренироваться и участвовать в соревнованиях по городскому спринту?

подскажите пожалуйста как получить счётчик для подсчёта посещений от вашего сайта
http://sportident.ru/counter/show.php

Никто не знает в Иваново пожары есть?
Как там обстановка?

Завершился ООКАП в Словении. Удивительной деталью последних двух дней был подъем на 250 метров от парковки к центру соревноаний по горной тропе. В итоге Н.Ухорская выиграла ЖЭ, О.Глебова вторая. В призерах в разных группах еще немало россиян, в частности, К.Черных.

А что с ней случилось? Тяжёлая травма?

Здоровья Хане!

Из 14 проголосовавших 13 считают необходимым давать информацию о спортшколах на массовых соревнованиях. Посему прошу тренеров, заинтересованныхв публикации такой информации принести завтра в Лужники (я буду в лабиринте) или отправьте по почте (мне же). Гарантирую, что листовки с Вашей информацией будут на всех Лабиринтах.

А Вам не приходило в голову, что это Ира Михалко попросила меня разместить информацию?

На днях получила информацию о Хане. На специальном самолете ее перевезли в Прагу, в лучший спинальный центр. Деньги, собранные в Португалии, передали отцу Ханы, и он просил выразить всем командам болагодарность за поддержку.Она им так необходима. Неизвестно, удастся ли восстановить двигательные функции Ханы, но то что она в лучших руках- это точно.
От себя хочу сказать спасибо всем россиянам, кто сдавал деньги.За наш конверт было не стыдно.
Всем здоровья.

Skazitel, вопросы есть. Попробуйте куки почистить.

Друзья! На отчётно-переучётном собрании МФСО я пообещала делать стат.опросы по московскому ориентированию.
Предлагаю москвичам пробный опрос:
Приношу извинения, красиво не получилось - приглашаю по ссылке
Для начала - всего два вопроса. Не пожалейте 20-30 секунд для улучшения нашего спорта. Спасибо!

В опросе до вопросов дойти не смог! Однако уже 5челов вроде как приняли участие. Жму "Начать исследование" и попадаю вот сюда. Видимо вопросов нету там.

New: А теперь вообще опрос пропал.

Skazitel

никто не знает, не отменят ли Россию в Иванове из-за пожаров? обстановка очень сложная!

Удачи и терпения Евгению Домбровскому и Олегу Калинину!
Когда стартует забег ледяных жуков (icebug) в Швеции?

Да, сам янин не раз плакался что у него денег нет по европе кататься. Вот по россии пожалуйста, пастухова захотели статус повыше, им дали, а потом дядя прилетел сам. За откатом?! Ладно бы если на нужное, а то ведь в карман.

а нахрен он там нужен?? он ваще умница - так за него еще деньги спортсменам пришлось бы платить.. заботится

Интересно почему информацию по Чемпионату мира дает не главный тренер сборных команд страны Янин Ю.Б. и не старший тренер сборной Михалко И.А. может они не в курсе? и было ли совещание исполкома по распределению спортсменов по дисциплинам и забегам? И еще почему Янин Ю.Б. не ездит на Чемпионаты, Первенства и Кубки мира?

Nastja - molodec!!!!
3ja v D20E

Jura Masnyj PERVYJ v 21 (korotkaja)

Vash pokornyj tolko 19j v H35.

Mestnost' byla dovolno interesnaja, osobenno 2 i 3 den'. 4j - dovolno prostaja, no krasivaja. Segodnja tozhe neslozhno, no massa vody v lesu ot nochnogo livnja (privet Kuznechnomu 2009), mestmi po bedro vody na "zabolochennosti"

Народ,а что в Воронеже твориться?! Просто фильм ужасов...

Неужели всё так плохо?
И сплиты с Иваново нигде нельзя будет посмотреть?

Ура-ура
Настя третья в сумме. Это очень круто

Опубликован 4-й бюллетень. Есть некоторые изменения по сравнению с предыдущими бюллетенями (параметры дистанций и т.д.). Он доступен для скачивания здесь

Информация, которую желательно знать до отъезда.

1. Старые О-карты для всех дисциплин могут быть найдены по этой ссылке
Использование этих карт в карантинной зоне (как и наличие мобильных телефонов, раций или ноутбуков) строго запрещено!
2. Старт финала спринта будет на Центральной площади (координаты для Google карты или Google Земля: 63 25`49``; 10 23`42``; есть на старой карте 2006 Midtbyen).
3. В финале длинной будет рассев.
4. В финале средней и длинной будет смена карт.
5. Стартовый интервал в финале длинной 2 минуты (3-х минутный интервал должен быть уже в 2011).
6. Параметры дистанций могут быть найдены на странице 13 бюллетеня.
7. Размеры карт и легенд, а также описание местности – на странице 14. Обратите внимание, что для финала длинной подойдут не все легендницы (18х5 см)!
8. Стартовые и финишные процедуры детально расписаны на страницах 18–20.
9. Система отметки Emit.
10. Старт и финиш по электронике (лучу).
11. На всех участниках во всех дисциплинах (кроме квалификации Спринта) будут GPS-устройства. Собственные GPS-устройства (Garmin и т.п.) запрещены.
12. По дистанции будут присутствовать телекамеры 6-9 (они не обязательно «светят» пункт, а могут стоять в отдалении или на перегоне).
13. Короткая форма допускается только для спринта. В остальных дисциплинах по правилам Норвежской федерации можно использовать только беговуху, которая закрывает все тело за исключением головы, шеи и рук.
14. Беговая обувь допускается любая.
15. Погода в августе обычно от 10 до 20 С. Средняя температура ~13 C. Возможны дожди и ливни. Во время дождя температура падает до 10 С. Прогнозы погоды могут быть найдены здесь,gismeteo,pent.no


16. Количество заявленных участников (и стран) можно узнать на странице 33, по персоналиями по ссылке (для федераций, уже подавших по-фамильную заявку).
Адреса для ADAMS WADA:
Для участников WOC: Hotel Quality Panorama, Ivar Lykkes vei 1, N-7492 Trondheim
Для участников WMOC: HV-03, Heistadmoen 3608 Camp Heistadmoen Norway (схема )

В Ивановской области в конце июня 2010 года проводили ещё объединёный Чемпионат и Первенство ЦФО и СЗФО. С ЗСФО приехало несколько человек всего!

Иваново 1 - ЧР2009
Иваново 2 - только что завершилось
Иваново 3 - скоро начнется

подскажите, гденить можно глянуть сплиты с Иваново?
и фото? спасибо

В Иваново нет всех сильнейших сейчас.
Второе Иваново покажет.

Все равно в Иваново, Питер выйграл общий зачёт, причём с приличным отрывом))) Питер РУЛИТ!!!!!

Настя - браво! Лучший Ryssland на этом оригене

Странно? Ida Bobach стартовала. Настя по сумме третья.

Ida Bobach не стартовала. Настя по сумме уже вторая. Умничка. Надо выстоять!

Симона железная

А Настя Т. сегодня первая?

Не получилось!

С тех пор ничего хорошего не было, то есть дождя. Ждём, не дождёмся.

почему нет свежих данных?

- 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 -