Дима, я догадался, что "Александр (Москва) ночные тренеровки8.11.2022 21:04", это не псевдоним Дмитрия Владимировича
Коля, насмешил конкретно. Как прочитал, как включил богатое воображение...

согласен: «треники» - снизу, «тренеровка» - сверху

"тренеровка" - это куртка тренера.🤭

«тренеровка» - это верная подруга тренера, поэтому «ночные тренеровки» - это совсем неплохо

Правильно "тренИровка" - от "тренИроваться", а не "тренЕровка", судя по всему - от "тренЕр".
Я с тобой согласен, но это не я писал.

Не туда нажал Дима, даже не думал, что это ты писал. Если бы мелькнула мысль про тебя - всё бы понял. А так резануло по глазам, потом прочитал вслух и резануло по ушам.
я с тобой согласен, бывает, ошибаемся. Замечаю сам иногда, что с ошибкой написал. Видимо, особенность при работе на клавиатуре. Если что - пиши, я за чистоту языка. (Если Т9 не вмешается )

"представлена многочисленными обломками бетона, оставшимися от построек
ушедшей, более высоко развитой цивилизации"

Это отличная новость! Остается надеяться, что с погодой повезет.
А вернуть бы еще общий старт, а не условно-общий)

19 ноября (суббота) в лесных массивах Ромашково и стадиона "Медик" всё-таки состоится традиционный ночной старт по мотивам "Night O-Thlon". Я решил испытать несколько иной формат старта. В этом году старт будет совсем тренировочный в плане организации: без теплых раздевалок, без чая на финише, без награждения. В связи с этим тренировочный старт состоится при любом количестве заявленных участников. Информация и заявка появятся 14 ноября.

В протоколах старта, на марафон, появился новый участник в нашей команде -РАБИНОВИЧ Сара 1981 1р 78_NORD WEST-СДЮШ ОР№2 .Хотелось бы познакомиться...

Настоящее ориентирование - это летнее ориентирование!
На мой взгляд - да!

3 шикарных дня.
Огромное спасибо организаторам.

Саша, привет!
Не могу найти твой телефон,- свяжись со мной пожалуйста!

Большое спасибо калужанам - организаторам этих замечательных соревнований!

Всё стабильно: красивый предзимний лес, динамичные дистанции, теплая дружеская атмосфера, хорошие призы!

Лучшие соревнования в Подмосковье в это время года!

А покажи-ка, мил человек, который писал заголовок новости, скан своего аттестата, чтобы видна была оценка за русский язык.
Привет, новость писал я. Саша, можно написать в полной форме - "город Сочи зовёт...", а написал я "зовут", как будто Сочи - множественное число.
Но считаю, что такая форма (разговорная) может применяться - в аналогичной ситуации будет дико звучать "Мытищи зовёт".
PS. По русскому у меня была 5, ошибки если были - пунктуационные. Время идёт, читаю меньше, могу ошибаться.
Меня больше коробит, когда склоняют имена собственные с окончанием на О - в МитинЕ, СтрогинЕ и т.п., сейчас по правилам стало именно так.

Билеты с багажом на эти даты от 20к тут
Но это новая реальность цен. Для топового времени еще вполне гуманно.
Но в Сочи в эти сроки отвратительно. Или на лыжах, или куда-нибудь еще.

Сочи действительно зовет, но авиабилет до Адлера в эти сроки - 35 тыс.руб.

Всем доброе время суток.
Если кто помнит или знает были ли разбирательства в CAS или в IOF по спорам Российских спортсменов ориентировщиков.
Спасибо.
Всем удачи.

Всем доброе время суток.
Подскажите если Федерация спортивного ориентирования в Костромской области (аккредитованная). Так как согласно информации ФСОР (в списках на сайте) на конец декабря 2020г. она отсутствовала.
Спасибо.
Всем удачи.

Стопа должна впиваться в бревно надёжно.
Отталкиваться от бревна надёжно.
Склоны и мостики.
Шипы, только шипы.

Магазин vipsport

Да. Уверен. Так как планирую их так же использовать зимой при беге по укатаным дорожкам в парках. Да и всю жизнь бегаю с металлическими, привык.

Андрей, шиповки с металлическими шипами нужны на очень ограниченной местности в России.
ВЫ точно уверены, что они Вам так необходимы?

Подскажите, где можно купить шиповки с металияескими шипами? Желательно в Москве.

В результатах О1 что-то непонятное. Места в финишном протоколе не соответствуют результатам (нет упорядоченности по времени).

Соревнования очень понравились. Все было четко и организованно. Судейская команда, возглавляемая Гориным В.В. сработала на отлично. Прекрасно комментировал выступление спортсменов О.Глазырин, дистанции были неплохо спланированы, призеры получили хорошие призы. СПАСИБО,что сохраняете традицию этих стартов

Так соревнования в первую очередь для приезжих, а не местных. Понятно, что местный в любом случае будет в чуть более выгодных условиях... Если только не делать каждый год в какой то отдаленной глуши (что нереально).

В плане организации соревнования прошли на высоком уровне, к этому вообще никаких вопросов нет! Спасибо организаторам! В плане новых карт и районов не разделяю восторгов Казакова. Новые они - только для иногородних спортсменов, а местными они забеганы, что называется "до дыр". Первый день - парк культуры и отдыха, где местные бегают с закрытыми глазами (что хорошо заметно по обилию местных спортсменов детских групп в десятке лучших, в М16 их 8 из 10). Во второй день очень много где попадались колья от КП с предыдущих стартов, видно, что бегают там местные активно.

Меня опять обманули в Гость Буке!
Пишите правду!
Я поехал во Владимир, тк там колхоз и дают всем легко МС.
По факту меня ждала строгая, чёткая, быстрая мандатная комиссия, без очередей.
Выдали номер на все дни из материала, который не рвётся и не мнётся. Приятно.
Карты в файлах с липучкой, не надо скотчем в дождь край файла лепить. Приятно.
Планировка блеск! Аж Сытов Николай отметил! Шорохов Сергей был в настроении все дни!
Состав сильный, бегут очень быстро.
Кто выполнил МС, тот реальный МС! Халявы нет.
Постановка элитная, сложная, блеск!
Ночное блеск, так здорово без подсветки КП, надо выходить в точку, бить жестокие азимуты.
Каждое КП на постаменте. Большой труд постановщиков.
Ставят вниз!!!! ВНИЗ!!! Чтобы я выходил в точку, а не бежал в район и там разберёмся.
Ставят много КП.
Карты забирать сразу после старта последнего участника, не тянут с выдачей.
На старте и финише всё чётко, очередей и толкучки нет.
Ехал за халявой, вернулся без неё, довольный.
Прекрасные соревнования.
Обязательны для посещения.
Очень удобно добираться и мандатная комиссия в пятницу, сразу в день ночного старта.
На сайте всё выкладывают, онлайн работает.
Огромное спасибо, старт не соответствует ситуации в мире. Блеск! Лучше не надо!

….
Жоржу пишет, что ночной старт обязателен раз в неделю, может чаще будем делать ночные старты и без подсветки КП. Хочется ещё, ждать теперь год.

А где можно посмотреть карты и дистанции ВСР?

Уже несколько лет ВСР проводится не у СОЦ Олимп. Вы, гражданин, отстали от жизни

Посмотрел карты этого года стартов по Владимире. Выглядят на удивление хорошо - прям пожалел что не поехал. Надеюсь в дальнейшем планируете проводить в таких же интересных местах, а не как раньше.

29 и 30 ноября 2022 г. в г. Горнозаводск пройдут открытые соревнования по спортивному ориентированию Горнозаводского городского округа. Соревнования проводятся на территории, прилегающей к ГГМЦ "Алит". Положение о соревнованиях можно посмотреть на сайте https://gornsport.ucoz.net/ в разделе "Новости, объявления". (Необходимо пролистать вниз до конца раздела). Приглашаем всех желающих принять участие!

Согласна полностью с заметкой Л.Ш.о несоразмерно возрасту участников групп МЖ70, МЖ80 больших параметров эстафетный дистанций, предложенных для них. К сожалению поэтому участвовать не смогли. Надеемся в будущем году это пожелание учтется

Если речь про 4е ноября, то тут действительно наложение произошло по нашей вине. Лёша формирует свой календарь на год вперёд. С нашей стороны были обсуждены разные варианты дат с парком, но, к сожалению, в итоге пришли к этому числу. Какого-то злого умысла, разумеется, тут нет.

Но как бы ночной нанорогейн стоит на этой дате с августа 2021 года…

Вот да Два интересных старта в один день зачем?

Просто интересно, зачем ставить ночной нанорогейн на дату, когда уже стоит ночной старт... чтобы тем, кто хочет сбегать и то и другое - пришлось отказаться от одного из них? мало дат других? еще какие-то веские причины?

5.4.7. Результат спортсмена или эстафетной группы, превысивший контрольное время, должен быть аннулирован СКС.

5.4.3. Контрольное время не может быть изменено после старта первого спортсмена.

Главный судья, не снявший спортсмена за контрольное время, допускает нарушение правил.

Емнип, снятие за превышение КВ правилами предусмотрено, но на усмотрение главного судьи. Прошу поправить меня, если в правилах не так.

Очень необычно бежать в такое время, когда, кажется, что листьями засыпаны не только все дорожки, но и даже рельеф. Радостно, что был задействован участок местности за железной дорогой, который для большинства участников был почти новым. Погода не подвела, в Лыткаринском лесу было очень красиво!
Рассчитать фору и параметры дистанций для всех категорий участников – дело очень сложное! Но если мы победили, значит все правильно рассчитано. (Шутка, конечно). Два года назад, я мечтала, что на следующий год побегу маленькую дистанцию, как все солидные ветераны, а годы идут, мне и бабушкам моего возраста все равно приходится бежать дистанцию, такую же, как у молодых спортсменок. Если так будет продолжаться и дальше, то когда-нибудь мы просто не добежим.

Ещё бросается в глаза, что мужчины 80+ должны бежать дистанцию одинаковую по параметрам с женщинами 70+.

Может быть, с комментатором было бы веселее!

А в остальном все прекрасно. Спасибо большое!

Уважаемые организаторы, когда будут результаты с выполнением?

Еще фото с просторов интернета https://vk.com/album-213337760_287599063

Ок

ЗЫ
Суровость российских законов смягчается необязательностью их исполнения
Это способствует формированию правового нигилизма в обществе однако.

Маруся, поиск попутчика еще актуален?

Так они и не сняты. И в этот раз не будем жестко наказывать за это в разумных пределах.

Не, у них все нормально с номерами кп, у них время больше 1 часа ;)

Так это у них надо спрашивать, почему они номера кп не проверяют при отметке. Кв здесь не причем

Я же говорю, в целях массовости. Вот как раз в сумме человек 20 лишних снятых по мж21, 40 А зачем?

Протокол прошлых годов, чтобы понять, что не всё так там страшно в этих дубках
http://o-mephi.net/cup/prot/polunocnoe_2018_.htm#М21

Очень хочется побегать полуночное в этом уютном парке, но не толерантное контрольное время в 1 час для дистанции примерно 6 км. и 40 кп держит в напряжении. Может можно его хоть немного увеличить, ну для массовости, пропаганды здорового образа жизни и т.д.

И чего на 23-е сразу трое хороших соревнований (((

https://evdokimari.ru/disk/16-10-2022-pamyati-mishi-tabakova

https://disk.yandex.ru/d/ARrIbhFD6qhaew

Добрый день, сегодня соберу материал и выставлю на Яндекс диск. Ссылку опубликую здесь.

https://rogaine.ru/results/16102022/results.htm
Сплиты: https://rogaine.ru/results/16102022/results_with_splits.htm

Подскажите, будут ли где то выложены фото с соревнований Воскресенская осень? Если да, то где?
Спасибо.

На первенстве москомпаса нашел шапку бутово team с лисой и потерял свою призовую бандану. Чья шапка, или кто нашел бандану откликнитесь!

Льготных периодов регистрации нет, поэтому особо торопиться с заявкой резона тоже нет.

Когда откроется заявка на оргео?

Эпиграф
Тихо уходят друзья…
словно с дерева падают листья…




Светлой Памяти
нашего друга и соратника,
Михаила Кирилловича Табакова
посвящается

Уж целый год, как на исходе,
когда трагедия пришла …
Но Миша все ж - меж нас, в народе,
а… боль утраты не прошла

Всегда приветливо-весёлый
был в жизни Миша Табаков...
Любили все ...и даже пчёлы,
судьбы, знать, жребий был таков!

Поклонник леса, песен, женщин,
он много в жизни преуспел.
Любил он птах, собратьев меньших,
во сне глубоком не сопел!

Снимал друзей во время бега,
дарил нам фотки на рождейн!
Не мнил себя крутым стратегом,
с друзьями разливал... портвейн

Все как у всех, но почему то
для нас особенным он был.
Вулкан идей в нём бился круто,
и каждый этот Дар ценил

Легко жилось нам с Михаилом,
был Миша легок на подъём,
в нем был большой запас тротила,
всех согревал своим огнём

Мог даже в трудные минуты
мотив веселый напевать…
Вокруг себя не сеял смуты,
жил в нем девиз - не унывать!

Имел энергии излишки,
иным такого не понять!
Мог подхватить тебя подмышки,
да с рюкзаком и приподнять!!!

Но нет уж с нами Михаила...
Не слышно свиста с его губ...
Была живительной в нём сила,
вокруг него вращался клуб!!!

Событий вечная река
течет, меняясь каждодневно...
Жаль нам не свидеться с эМ-Ка...
Сейчас грустим о нём душевно

Нам дым костра проникнет в души,
накатит едкую слезу...
Бывал Кириллыч в этой глУши..
С собой дым в память увезу...

Вернусь домой к себе усталый -
бродяга, трутень, эгоист...
Свой рюкзачок шмонать я стану,
а там от Миши ... - клёна лист!

По-моему, это лучший наногорейн за всю историю - по сложности, разнообразию, красоте, романтичности, обилию вариантов. Один 100-й КП с элементами альпинизма чего стоит. Огромное спасибо организаторам!

Доброе время суток, на соревнованиях "Воскресенская осень" найден si-Card 8, в стартовом протоколе его нет, если найдётся потеряшка напишите на почту в конвертере или позвоните +79104196492.

Полностью согласен во всём (и тренировочный процесс и книги известных ориентировщиков)! Но как это согласуется с правилами вида спорта??!!
Кто-то же их разрабатывал и принимал?? Если все такие умные, зачем было писать пункты правил которые не подлежат исполнению!
Вот отсюдя и идет бардак по всей стране (не только в спорте), что пишут то что потом не спешат исполнять!

Вы не считая шаги бежите в лесу и точно по усталости и внутренним часам отличите 100 метров и 500 метров.
Потом отличаем 100 и 400 метров.
100 и 300
…
50 и 100

Просто тренируемся чувствовать расстояние.
Чувствовать сколько пробежал.
Больше таких стартов.

Мозг будет на автомате, по ситуации, точно перемещать Вас точкой в карте.

Выступит за наш спорт в Госдуме руководство ориентирования России, когда в Думе будет время для обсуждений спорта.
На фоне ситуации в стране, ориентирование в России процветает и развивается.

Дети должны крутить компас, хоть вспомнят про него и начнут ему верить.
Держите направление без вращения колбы - не крутите её!
Крутить колбу - это потеря 1-2сек на замедлении.
Главное не мазать на минуты, когда не накрутил и не смотрел в компас часто.
Надо успевать при приземлении, в прыжке бросить взгляд на стрелку компаса 9 звезда, который несёшь как блюдце с чаем.
Было бы желание посмотреть в компас, была бы система действий, секунды для этого найдутся.
Костылев Вячеслав написал: мы ищем стабильность, мне не нужно море лучших перегонов, потом один залёт и не чемпион.
Строим чёткую систему действий, бега без компаса в ней нет.
Компас - обязательная часть системы.
Все видели как летает Туве, если просто гон без ориентиров?
Ей нужна насыщенная местность, нужны привязки, нет в её системе азимутальных долгих бросков.
Могу ошибаться. Не судите строго. Я не элита.

Полностью согласен с Константином.
Такой же стиль ориентирования.
Не понимаю только, зачем крутить компас?
На пальце автоматом азимут берется.

Уважаемый Господин Казаков Костантин!
Может быть Вам в Госдуме выступить с речью и защитить наш спорт, который очень упорно пытаются в последнее время закрыть?
P.S.: Про книги Костылева В. В. и Иванова А. В. / Шириняна А. А. — Вы в точку попали!

1) Спортивное ориентирование - гонка за итогом или творческий процесс?
Вячеслав Викторович Костылев.
2) Современная подготовка спортсмена ориентировщика.
Ширинян А. А. Иванов А.В все части.

Если переросли эти книги и не согласны с авторами, то Россия богата чемпионами мира и они Вам пример. Есть проверенные школы чемпионов.

Я задал легендарной Татьяне Рябкиной вопрос: дети должны крутить компас часто?
Получил чёткий ответ: должны! не крутят? Забери у них компас! Пусть бегут без него.

А то услышат, что в Норвегии чемпион не крутит и начинается…
Мы не в Норвегии и ребёнок не чемпион.

Про шаги: не надо грузить мозг счётом, отвлекает от местности и замедляет.
Надо тренировать стремительный бросок по азимуту на ямку.

Не судите строго, сам продолжаю искать истину.
Но точно надо читать и точно слушать чемпионов.

Надо просто терпеливо, подробно читать про систему действий.
Ориентировщик должен идеально держать направление и чувствовать сколько он пробежал.
Не держим и не чувствуем, тренируем.
Шаги считать не нужно.
Для тренировки я использую старты в Москве на точных картах.
Просто всю дистанцию бежишь по красной линии.
Мозг учится держать направление и запоминает расстояние в ощущениях.
Есть система: взгляд, тело, рука с компасом, ноги метелят.
Мозг запоминает продолжительность событий и точность появления перед глазами прогноза местности.
Надо принципиально перестать считать шаги и тренировать бег по красной линии в точку.
Так решается задача ямка в молоке.
Взял и попал в неё.
Чувствуешь, именно чувствуешь, что пробежал 100, 200 или 300 метров.
Мастера мальчики работают по светофору другого знаменитого тренера и его книги тоже надо читать.
Бегут в район с постепенным замедлением и привязкой.
На скорости 5 не получается всё вычитывать и используют светофор.
Я сумбурно описал.
Надо читать книги великих тренеров.
Тяжело? Да!
Пишут инженеры.
Нельзя это описать покороче.
Можно не читать, тогда слушаем мастеров.
Мне всегда отвечали на мои тупые вопросы.
Подходим смело к чемпиону и уверенным голосом спрашиваем: дорогой чемпион! Вы считаете шаги? Как Вы понимаете сколько пробежали? И тд.

А Вы как его контролируете? Просто интересно)

http://www.orienteer.ru/wp-content/
uploads/2022/10/scorpions22.pdf

У нас до сих пор многие взрослые спортсмены ШАГИ считают.
Бред полный при современных картах.
И много тренеров в России, которые этому учат.

Ну я большой период жизни бегал без компаса. Ставлю дистанции в Москве всегда без компаса. Да и на дистанциях редко пользуюсь.

Он так бегал, потому что свой путь детализировал до конкретной нитки пробегания (чего большинство ориентировщиков не делает), и непрерывно чётко её выполнял. И в этом, я считаю, Он большой молодец.
Но этому весьма способствовала плотно и непрерывно насыщенная скандинавская местность, без плавных разряжённых участков. В России такой местности и таких карт очень мало.
В тренировочных целях – полезно бегать по конкретной нитке, без компаса. На соревнованиях – только ради прикола, даже и на скандинавской местности. Попробовать можно. Но смогут очень немногие. Т.к. большинство заточены на: ломить, валить, фигачить!

Скорее не Норвег, а финский Паси Иконен. Он был фанатом бега без компаса и чемпионом мира 2001 года

Кажется, какой-то норвег выиграл лет 10-15 назад ЧМ без компаса, о чём сказал в интервью (приучил себя бегать без него). Никто его и не подумал снимать.

Источников об этом в инете довольно таки много. Вот выдержки из одного:
"Опасная территория до сих пор полностью не изучена, точной информации о границах радиоактивных захоронений нет, возможно, загрязненная зона продолжается в сторону МИФИ вдоль Москвы-реки, где на набережной была недавно обустроена прогулочная зона с велодорожкой...

Более того, опасное соседство не мешало в 90-е вести занятия по физкультуре у студентов МИФИ на расположенном рядом стадионе, а в 80-х и там шли занятия по военной подготовке.

В паре сотен метров ниже по течению Москвы-реки за железной дорогой находятся жилые кварталы первого в СССР молодежного жилищного комплекса "Сабурово", жители которого гуляют по пустырю с собаками, катаются на велосипедах или срезают путь к парку.

Также власти уже давно готовят проект строительства автомобильного моста Юго-восточной хорды через Москва-реку на прилегающей к свалке территории. При строительных работах зараженный грунт могут поднять на поверхность, что значительно повысит радиационный фон.

Однако в центральной части парка по замерам и Гринписа, и Радона радиации нет, так что если не заходить на опасную территорию, то прогулка по любимому парку никакого вреда для здоровья не принесет"

Фотки огонь! Погода, лес и фотограф не подвели!

См. №5 в итоговом протоколе. Так сложились обстоятельства.

Только в О1 на Лесной карусели в протоколе нет Л.Ш.))

https://disk.yandex.ru/d/ukRj-K4cVMWrjQ

Уважаемый, так Вас дисквалифицировать надо бы! Нарушение правил спортивного ориентирования (раздел экипировка спортсмена). Наличие компаса прописано в правилах! Не вводиите в заблуждение молодежь!

Развивают спортсмена сложные перегоны, а не запрятанные КП. Дистанция О1. Пришлось брать много КП. Не считаю, что КП были запрятаны. Показалось, что все корректно. А еще показалось, что эта местность очень подходит для карусели .
Л.Ш.

Сумбурно, но смысл я понял и полностью согласен. Высказывание Суворова "Тяжело в ученье - легко в бою" уже вряд ли кто сформулирует более кратко. На "Карусельке" второй раз я принял эстафету, прикладываю палец с компасом к карте, а... компаса на пальце нет! В депрессию, меланхолию и эпилепсию я не впал, потому что иногда тренирую ориентирование без компаса. Рекомендую всем, кто желает быть на пьедестале за счет масерства и физической формы, а не потому, что соперники не смогли приехать.

Для развития уровня ориентирования ставят максимально сложно.
Надо ставить всегда вниз, прятать за дерево по ходу движения.
Желательно маленькие призмы, желательно ночью без подсветки.
Это нарушает стандарты и имеет один минус: лишняя осторожность на выездных соревнованиях, чуть падает скорость.
Меня часто опытные постановщики грамотно ставили на место, что я бегу в район, а не в точку.
Чем сложнее на стартах региональных, тем лучше результаты на крупных, выездных соревнованиях.
Мы уже упростились страной достаточно.
Пора усложняться и опять стремиться в космос.

Посмеялся с 13:15, скорость и точность - ваш конек)

18 из 27 пунктов закопаны в ямы на микрорельефе и под опавшую листву... оригинальненько...

Интересно, кто додумался продлить карту в Коломенском к югу-востоку по склону реки?
Этот участок не зря никогда не использовался по известным причинам!
Будьте осторожны.

Друзья, предположительно, при планировании роейна выпал Siac 8261331, желтый. Может кто нашёл на стартовой поляне в Алешкино?

https://gornsport.ucoz.net/
Полная информация по ссылке на сайте.

В г. Горнозаводск Пермского края с момента установления устойчивого снежного покрова будет проводиться тренировочное мероприятие (технический сбор). Вся информация на сайте gornsport.ucoz.net в разделе "новости".

Ссылки на альбомы с фото выложены в новости про карусель на главной страницы

Несмотря на то что активность насекомых летом снижается, в конце августа она снова возрастает. Следует помнить, что осенью клещи снова опасны. Продолжительность второй волны активности паразитов зависит от погодных условий. Если осень тёплая и влажная, то и в ноябре клещи не впадают в спячку, а охотятся на свою жертву.

засорили район клещами, чтобы никому жизнь медом не казалась

побегал в Алешкино. Сегодня вытящил 2-го клеща

- 1129 - 1128 - 1127 - 1126 - 1125 - 1124 - 1123 - 1122 - 1121 - 1120 - 1119 - 1118 - 1117 - 1116 - 1115 - 1114 - 1113 - 1112 - 1111 - 1110 - 1109 - 1108 - 1107 - 1106 - 1105 - 1104 - 1103 - 1102 - 1101 - 1100 - 1099 - 1098 - 1097 - 1096 - 1095 - 1094 - 1093 - 1092 - 1091 - 1090 - 1089 - 1088 - 1087 - 1086 - 1085 - 1084 - 1083 - 1082 - 1081 - 1080 - 1079 - 1078 - 1077 - 1076 - 1075 - 1074 - 1073 - 1072 - 1071 - 1070 - 1069 - 1068 - 1067 - 1066 - 1065 - 1064 - 1063 - 1062 - 1061 - 1060 - 1059 - 1058 - 1057 - 1056 - 1055 - 1054 - 1053 - 1052 - 1051 - 1050 - 1049 - 1048 - 1047 - 1046 - 1045 - 1044 - 1043 - 1042 - 1041 - 1040 - 1039 - 1038 - 1037 - 1036 - 1035 - 1034 - 1033 - 1032 - 1031 - 1030 - 1029 - 1028 - 1027 - 1026 - 1025 - 1024 - 1023 - 1022 - 1021 - 1020 - 1019 - 1018 - 1017 - 1016 - 1015 - 1014 - 1013 - 1012 - 1011 - 1010 - 1009 - 1008 - 1007 - 1006 - 1005 - 1004 - 1003 - 1002 - 1001 - 1000 - 999 - 998 - 997 - 996 - 995 - 994 - 993 - 992 - 991 - 990 - 989 - 988 - 987 - 986 - 985 - 984 - 983 - 982 - 981 - 980 - 979 - 978 - 977 - 976 - 975 - 974 - 973 - 972 - 971 - 970 - 969 - 968 - 967 - 966 - 965 - 964 - 963 - 962 - 961 - 960 - 959 - 958 - 957 - 956 - 955 - 954 - 953 - 952 - 951 - 950 - 949 - 948 - 947 - 946 - 945 - 944 - 943 - 942 - 941 - 940 - 939 - 938 - 937 - 936 - 935 - 934 - 933 - 932 - 931 - 930 - 929 - 928 - 927 - 926 - 925 - 924 - 923 - 922 - 921 - 920 - 919 - 918 - 917 - 916 - 915 - 914 - 913 - 912 - 911 - 910 - 909 - 908 - 907 - 906 - 905 - 904 - 903 - 902 - 901 - 900 - 899 - 898 - 897 - 896 - 895 - 894 - 893 - 892 - 891 - 890 - 889 - 888 - 887 - 886 - 885 - 884 - 883 - 882 - 881 - 880 - 879 - 878 - 877 - 876 - 875 - 874 - 873 - 872 - 871 - 870 - 869 - 868 - 867 - 866 - 865 - 864 - 863 - 862 - 861 - 860 - 859 - 858 - 857 - 856 - 855 - 854 - 853 - 852 - 851 - 850 - 849 - 848 - 847 - 846 - 845 - 844 - 843 - 842 - 841 - 840 - 839 - 838 - 837 - 836 - 835 - 834 - 833 - 832 - 831 - 830 - 829 - 828 - 827 - 826 - 825 - 824 - 823 - 822 - 821 - 820 - 819 - 818 - 817 - 816 - 815 - 814 - 813 - 812 - 811 - 810 - 809 - 808 - 807 - 806 - 805 - 804 - 803 - 802 - 801 - 800 - 799 - 798 - 797 - 796 - 795 - 794 - 793 - 792 - 791 - 790 - 789 - 788 - 787 - 786 - 785 - 784 - 783 - 782 - 781 - 780 - 779 - 778 - 777 - 776 - 775 - 774 - 773 - 772 - 771 - 770 - 769 - 768 - 767 - 766 - 765 - 764 - 763 - 762 - 761 - 760 - 759 - 758 - 757 - 756 - 755 - 754 - 753 - 752 - 751 - 750 - 749 - 748 - 747 - 746 - 745 - 744 - 743 - 742 - 741 - 740 - 739 - 738 - 737 - 736 - 735 - 734 - 733 - 732 - 731 - 730 - 729 - 728 - 727 - 726 - 725 - 724 - 723 - 722 - 721 - 720 - 719 - 718 - 717 - 716 - 715 - 714 - 713 - 712 - 711 - 710 - 709 - 708 - 707 - 706 - 705 - 704 - 703 - 702 - 701 - 700 - 699 - 698 - 697 - 696 - 695 - 694 - 693 - 692 - 691 - 690 - 689 - 688 - 687 - 686 - 685 - 684 - 683 - 682 - 681 - 680 - 679 - 678 - 677 - 676 - 675 - 674 - 673 - 672 - 671 - 670 - 669 - 668 - 667 - 666 - 665 - 664 - 663 - 662 - 661 - 660 - 659 - 658 - 657 - 656 - 655 - 654 - 653 - 652 - 651 - 650 - 649 - 648 - 647 - 646 - 645 - 644 - 643 - 642 - 641 - 640 - 639 - 638 - 637 - 636 - 635 - 634 - 633 - 632 - 631 - 630 - 629 - 628 - 627 - 626 - 625 - 624 - 623 - 622 - 621 - 620 - 619 - 618 - 617 - 616 - 615 - 614 - 613 - 612 - 611 - 610 - 609 - 608 - 607 - 606 - 605 - 604 - 603 - 602 - 601 - 600 - 599 - 598 - 597 - 596 - 595 - 594 - 593 - 592 - 591 - 590 - 589 - 588 - 587 - 586 - 585 - 584 - 583 - 582 - 581 - 580 - 579 - 578 - 577 - 576 - 575 - 574 - 573 - 572 - 571 - 570 - 569 - 568 - 567 - 566 - 565 - 564 - 563 - 562 - 561 - 560 - 559 - 558 - 557 - 556 - 555 - 554 - 553 - 552 - 551 - 550 - 549 - 548 - 547 - 546 - 545 - 544 - 543 - 542 - 541 - 540 - 539 - 538 - 537 - 536 - 535 - 534 - 533 - 532 - 531 - 530 - 529 - 528 - 527 - 526 - 525 - 524 - 523 - 522 - 521 - 520 - 519 - 518 - 517 - 516 - 515 - 514 - 513 - 512 - 511 - 510 - 509 - 508 - 507 - 506 - 505 - 504 - 503 - 502 - 501 - 500 - 499 - 498 - 497 - 496 - 495 - 494 - 493 - 492 - 491 - 490 - 489 - 488 - 487 - 486 - 485 - 484 - 483 - 482 - 481 - 480 - 479 - 478 - 477 - 476 - 475 - 474 - 473 - 472 - 471 - 470 - 469 - 468 - 467 - 466 - 465 - 464 - 463 - 462 - 461 - 460 - 459 - 458 - 457 - 456 - 455 - 454 - 453 - 452 - 451 - 450 - 449 - 448 - 447 - 446 - 445 - 444 - 443 - 442 - 441 - 440 - 439 - 438 - 437 - 436 - 435 - 434 - 433 - 432 - 431 - 430 - 429 - 428 - 427 - 426 - 425 - 424 - 423 - 422 - 421 - 420 - 419 - 418 - 417 - 416 - 415 - 414 - 413 - 412 - 411 - 410 - 409 - 408 - 407 - 406 - 405 - 404 - 403 - 402 - 401 - 400 - 399 - 398 - 397 - 396 - 395 - 394 - 393 - 392 - 391 - 390 - 389 - 388 - 387 - 386 - 385 - 384 - 383 - 382 - 381 - 380 - 379 - 378 - 377 - 376 - 375 - 374 - 373 - 372 - 371 - 370 - 369 - 368 - 367 - 366 - 365 - 364 - 363 - 362 - 361 - 360 - 359 - 358 - 357 - 356 - 355 - 354 - 353 - 352 - 351 - 350 - 349 - 348 - 347 - 346 - 345 - 344 - 343 - 342 - 341 - 340 - 339 - 338 - 337 - 336 - 335 - 334 - 333 - 332 - 331 - 330 - 329 - 328 - 327 - 326 - 325 - 324 - 323 - 322 - 321 - 320 - 319 - 318 - 317 - 316 - 315 - 314 - 313 - 312 - 311 - 310 - 309 - 308 - 307 - 306 - 305 - 304 - 303 - 302 - 301 - 300 - 299 - 298 - 297 - 296 - 295 - 294 - 293 - 292 - 291 - 290 - 289 - 288 - 287 - 286 - 285 - 284 - 283 - 282 - 281 - 280 - 279 - 278 - 277 - 276 - 275 - 274 - 273 - 272 - 271 - 270 - 269 - 268 - 267 - 266 - 265 - 264 - 263 - 262 - 261 - 260 - 259 - 258 - 257 - 256 - 255 - 254 - 253 - 252 - 251 - 250 - 249 - 248 - 247 - 246 - 245 - 244 - 243 - 242 - 241 - 240 - 239 - 238 - 237 - 236 - 235 - 234 - 233 - 232 - 231 - 230 - 229 - 228 - 227 - 226 - 225 - 224 - 223 - 222 - 221 - 220 - 219 - 218 - 217 - 216 - 215 - 214 - 213 - 212 - 211 - 210 - 209 - 208 - 207 - 206 - 205 - 204 - 203 - 202 - 201 - 200 - 199 - 198 - 197 - 196 - 195 - 194 - 193 - 192 - 191 - 190 - 189 - 188 - 187 - 186 - 185 - 184 - 183 - 182 - 181 - 180 - 179 - 178 - 177 - 176 - 175 - 174 - 173 - 172 - 171 - 170 - 169 - 168 - 167 - 166 - 165 - 164 - 163 - 162 - 161 - 160 - 159 - 158 - 157 - 156 - 155 - 154 - 153 - 152 - 151 - 150 - 149 - 148 - 147 - 146 - 145 - 144 - 143 - 142 - 141 - 140 - 139 - 138 - 137 - 136 - 135 - 134 - 133 - 132 - 131 - 130 - 129 - 128 - 127 - 126 - 125 - 124 - 123 - 122 - 121 - 120 - 119 - 118 - 117 - 116 - 115 - 114 - 113 - 112 - 111 - 110 - 109 - 108 - 107 - 106 - 105 - 104 - 103 - 102 - 101 - 100 - 99 - 98 - 97 - 96 - 95 - 94 - 93 - 92 - 91 - 90 - 89 - 88 - 87 - 86 - 85 - 84 - 83 - 82 - 81 - 80 - 79 - 78 - 77 - 76 - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62 - 61 - 60 - 59 - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48 - 47 - 46 - 45 - 44 - 43 - 42 - 41 - 40 - 39 - 38 - 37 - 36 - 35 - 34 - 33 - 32 - 31 - 30 - 29 - 28 - 27 - 26 - 25 - 24 - 23 - 22 - 21 - 20 - 19 - 18 - 17 - 16 - 15 - 14 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 0 -